Srdcový infarkt Kyselina listová nie je užitočným prostriedkom na prevenciu tvorby srdca
Užívanie vitamínových tabletiek nemá zmysel a môže byť dokonca zdraviu škodlivé.
Bolo obdobie, keď mnoho ľudí bralo kyselinu listovú ako ochranu pred infarktom. Dnes vieme: Vitamín neznižuje riziko srdcového infarktu a nemal by sa preventívne pridávať umelo.
Prečo sa nedá zabrániť infarktu kyselinou listovou?
Odporúčania kardiologických špecialistov na užívanie kyseliny listovej sa za posledné roky výrazne zmenili. Kedysi bolo bežnou praxou brať kyselinu listovú na ochranu pred infarktom. Štúdie preukázali, že zvýšené hladiny aminokyseliny homocysteínu v krvi môžu súvisieť so zvýšenou frekvenciou srdcových infarktov, mozgových príhod alebo s poruchami obehu v rukách a nohách. Malo teda zmysel sa domnievať, že riziko týchto ochorení môžete znížiť znížením vysokej hladiny homocysteínu v krvi. A skutočne: v mnohých prípadoch môže kombinácia kyseliny listovej, vitamínu B6 a vitamínu B12 drasticky znížiť hladinu homocysteínu. Preto sa odporúčalo brať tieto vitamíny. V niektorých prípadoch to zašlo tak ďaleko, že sa o vitamínových doplnkoch hovorilo ako o zázračnom lieku - aj keď sa akousi čistou prevenciou nezvýšila vôbec hladina homocysteínu.
Čo dnes vieme o kyseline listovej?
Dnes vieme viac: Aj keď vysokú hladinu homocysteínu možno skutočne znížiť kombináciou kyseliny listovej, vitamínov B6 a B12, nemá to žiadny vplyv na riziko kardiovaskulárnych chorôb. Je to tak preto, lebo zvýšená hladina homocysteínu nie je nezávislým rizikovým faktorom pre srdcové infarkty, ale iba vedľajším účinkom iných existujúcich rizík pre infarkt. Ak hodnotu znížite, liečili ste iba vedľajší účinok, ale neodstránili ste skutočný rizikový faktor srdcového infarktu.
Umelo dodávaná kyselina listová môže škodiť namiesto dobrého
Aj keď rozsiahle štúdie teraz preukázali, že kyselina listová nemá žiadny vplyv na riziko srdcového infarktu, aj dnes je možné nájsť veľké množstvo odporúčaní a propagácií pre kyselinu listovú ako ochranu pred týmto ochorením, najmä na internete. To je nebezpečné, pretože v minulosti sa opakovane objavovali náznaky, že umelý prísun vitamínov vo forme tabliet môže v určitých prípadoch zvýšiť riziko vzniku rôznych nádorov. Preto sa neodporúča užívať vitamínové doplnky sami bez toho, aby ste vyhľadali lekársku pomoc.
Aká prevencia proti infarktu má zmysel?
Ak sa chcete účinne chrániť pred infarktom, je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom a predovšetkým sa ubezpečiť, že máte zdravý životný štýl.
Tip na srdce:
Aj keď kyselina listová nechráni pred infarktom, dôrazne sa odporúča na iné použitie - napríklad počas tehotenstva.