Star Detox - Aké triky musí Laura Cosoi byť

Herečka sa priznáva, že po prázdninách sa vždy snaží o zdravý životný štýl.

musí

A detoxikačná kúra, ktorá vám má dať veľa energie a udržať váhu v normálnych parametroch, nikdy neubližuje, hovorí Laura Cosoi .

Tu je 5 krokov, ktoré Laura Cosoi prechádza, aby sa dostala do formy na začiatku tohto roka.

1. "Vodu pijem nalačno. Robím to pomerne často, pokiaľ mi to môj rozvrh dovolí, ale po sviatkoch tento zvyk striktne rešpektujem. Pomáha detoxikovať organizmus, predchádza mnohým chorobám a pomáha vám udržiavať optimálnu váhu, “vyznal sa. Laura Cosoi na blog Oni.

2. Herečka behá vonku. Najmä keď je dobré počasie, Laura Cosoi nepremeškajte príležitosť pohnúť sa. Hovorí, že sa po behu vonku cíti plná energie a má veľmi dobrú náladu.

3. Hviezda choďte čo najčastejšie do sauny. správny Laura Cosoi, sauna má neuveriteľné účinky na vaše zdravie: posilňuje imunitný systém, zlepšuje krvný obeh, eliminuje odumreté bunky a toxíny.

4. Herečka Odporúča vám jesť zeleninové krémové polievky, Ale a veľa šalátov. "Neexistuje lepší recept na dodanie energie, ako je tento. Ak jete ľahko a s hlavou, to znamená bez toho, aby ste pripravili svoje telo o to potrebné, trávenie vám neukradne všetku energiu." Laura Cosoi .

5. Hviezda pije čo najviac čerstvých, teda vitamíny, minerály a enzýmy v najčistejšom stave. Laura Cosoi Tiež hovorí, že čerstvá uhorka a mrkva sú na detoxikáciu mimoriadne účinné. Hviezda tiež hovorí, že uhorky môžete kombinovať s mätou a limetkou. Laura Cosoi odporúčame repný džús s mrkvou a petržlenovou vňaťou a citrónom.