Starší muži a ich spermie: zvyšuje sa riziko epigenetických zmien
Na rozdiel od žien, ktorých plodnosť skončila s menopauzou, môžu muži aj naďalej splodiť deti v 60 rokoch bez problémov. Aj keď je tento názor rozšírený, je mylný. Akú rolu hrá vek u mužov.
Aj u mužov klesá plodnosť s vekom, pretože počet a množstvo spermií klesá približne od veku 45 rokov. Zároveň môžu vzniknúť epigenetické mutácie, čo zvyšuje riziko niektorých chorôb u dieťaťa.
V tomto článku sa dočítate:
Riziko malformácií sa zvyšuje s vekom rodičov
Ak ženy otehotnejú vo veku nad 35 rokov, zvyšuje sa riziko narodenia dieťaťa s postihnutím, ako je Downov syndróm. Čo je menej známe: „Zárobky otcov sa s vekom nezlepšujú,“ hovorí profesor Thomas Haaf, ľudský genetik z Würzburgskej univerzity. Skutočnosť, že starší muži môžu splodiť deti „bez rizika“, je mýtus, ktorý pretrváva.
O probléme starších otcov sú už dávno známe výskumy. Vedci zo Švédska a USA nedávno zverejnili relevantnú štúdiu. Podľa jej slov deti starších otcov - teda mužov vo veku 45 rokov a viac - nesú štatisticky vyššie riziko ADHD, autizmu a iných duševných chorôb. Je tiež známe, že ich IQ je možné mierne znížiť.
Existuje podozrenie na epigenetické zmeny
„Epidemiologická súvislosť medzi starými otcami a zvýšeným rizikom určitých chorôb u detí je už dlho jasná. Ale nevieme, ako k tomu dôjde, “hovorí profesor Haaf. Účinok sa nedá vysvetliť iba akumuláciou génových mutácií v spermiách súvisiacou s vekom. Namiesto toho ľudský genetik vo Würzburgu - rovnako ako ďalší vedci - predpokladá, že sú tu dôležité aj ďalšie faktory: sú podozrenia na epigenetické zmeny.
Epigenetické zmeny nie sú skutočnými mutáciami, pretože priamo neovplyvňujú postupnosť stavebných blokov DNA. Často pozostávajú z malých molekúl (metylových skupín), ktoré sú spojené s DNA a mení sa obal DNA. „Stáva sa to čisto náhodne v priebehu života, ale aj v dôsledku vplyvov životného prostredia,“ hovorí Haaf. Existuje názor, že také zmeny v genetickom materiáli môžu byť spôsobené tabakovým dymom a chemikáliami, ale tiež metabolickými chorobami, ako je cukrovka alebo nadmerná nadváha.
Podstata veci: epigenetické zmeny nie sú bez následkov; menia aktivitu jednotlivých génov. Ak sa prenesú na dieťa so spermiou, môžu svojou aktivitou regulujúcou gén ovplyvňovať vývoj embrya. „Epigenetické zmeny v ranom vývoji tvoria základ zdravia a chorôb v neskoršom živote,“ vysvetľuje Haaf.
Oslovte starších mužov, ktorí chcú mať deti
Profesor Haaf už má do budúcnosti jedno želanie: „Bolo by dobré, keby muži nad 45 rokov, ktorí sa chcú stať otcom, zistili, aké riziká chorôb pre deti sú spojené so zvýšeným vekom otca a aké preventívne opatrenia existujú Príklad ultrazvukového vyšetrenia dieťaťa v maternici s vysokým rozlíšením. ““
Ale každý musí jasne povedať, že neexistuje záruka zdravého dieťaťa pri akomkoľvek tehotenstve, a to ani u mladých rodičov. „Staroba otca alebo matky nie je dôvodom na rozhodnutie proti dieťaťu,“ hovorí Haaf, „treba si však byť vedomý možných zdravotných problémov.“ “
Testujte kvalitu spermií
Produkcia spermií u mužov pokračuje po celý život. Z hľadiska plodnosti majú muži rozhodujúcu výhodu oproti ženám, ktorých biologické hodiny skutočne tikajú: Od 30 rokov sa pravdepodobnosť otehotnenia u žien s pribúdajúcim rokom prirodzene znižuje. Zvyšuje sa tiež riziko komplikácií, spontánnych potratov a chromozomálnych porúch u dieťaťa.
Ale klesá aj mužská plodnosť. Od veku 45 rokov sa objem a pohyblivosť spermií neustále zmenšuje. Samotný muž si to nevšimne, pretože sa stále produkuje dostatočný ejakulát. Ale podiel vitálnych (t.j. živých) spermií, ktoré obsahuje, je výrazne nižší.
Urológ je správny kontakt na testovanie kvality spermií. Urológovia alebo andrológovia tiež vykonávajú testy plodnosti u mužov v centrách plodnosti.
Analýza spermií poskytuje informácie o kvalite spermií
Kvalita spermií sa testuje pomocou spermiogramu, pre ktorý je potrebný čerstvý ejakulát. Laboratórne testy sa zameriavajú na rôzne parametre, napríklad vzhľad, koncentráciu a počet, vitalitu (počet živých spermií) alebo hodnotu pH.
Pre prvú informáciu, domáci test na spermie môže byť alternatívou k analýze spermií v ordinácii lekára. Držte palicu alebo podložku v šálke s ejakulátom a výsledok sa zobrazí po niekoľkých minútach. Meria sa však iba jeden parameter, napríklad približný počet alebo pohyblivosť spermií.
Zlepšenie kvality spermií: Tu môžete urobiť
Bez ohľadu na vek môže životný štýl človeka ovplyvniť jeho plodnosť alebo spermie. Existuje mnoho všeobecných odporúčaní, ako napríklad vyhýbať sa horúcim plným kúpeľom alebo tesným spodkom.
Nefajčiť: Spermie fajčiacich mužov tiež trpia: sú až o pätinu menej pohyblivé ako spermie nefajčiarov a sú častejšie postihnuté mutáciami a chromozomálnymi poruchami. Okrem toho je v ejakuláte fajčiarov menej spermií.
Pite menej alebo vôbec: Alkohol zasahuje do hormonálneho systému a je jednou z možných príčin neplodnosti. Pravidelné pitie ovplyvňuje produkciu testosterónu a môže byť tiež narušené dozrievanie spermií.
Vyhýbajte sa vysokým teplotám: Spermia nemôže tolerovať vysoké teploty a sú pri tom vážne poškodené. Muži, ktorí chcú mať deti, by sa preto mali radšej vyhnúť horúcim kúpeľom alebo pravidelným návštevám sauny.
Sedieť menej často: Časné vstávanie v pracovnej dobe môže zlepšiť kvalitu spermií: Sedenie môže tiež zahriať spermie, pretože semenníky sú pri tele a sú v tejto polohe stiahnuté.
Vyhýbajte sa chemikáliám: Plastifikátor bisfenol A (BPA) je v plastových fľašiach a môže interferovať s hormonálnym systémom a preukázateľne znižovať plodnosť spermií. Niektoré kozmetické výrobky alebo výrobky pre domácnosť obsahujú aj také hormonálne interferenty, vrátane parabénov, minerálnych olejov, silikónov a emulgátorov.
znížiť stres: Chronický stres narušuje hormonálnu rovnováhu a zvyšuje produkciu prolaktínu. Hormón znižuje produkciu spermií a vedie k dlhodobej strate libida a niekedy dokonca k erektilnej dysfunkcii.
jesť bio: Alebo sa aspoň vyhýbajte používaniu pesticídov v potravinovom reťazci, pokiaľ je to možné: Existujú náznaky, že pesticídy, napríklad tie, ktoré sa používajú v konvenčnom poľnohospodárstve, majú potenciálne škodlivé účinky na plodnosť.
Venujte pozornosť účinným látkam v liekoch: Niektoré účinné látky môžu mať negatívny vplyv na počet a kvalitu spermií. Patria sem aj voľnopredajné lieky ako ibuprofén: francúzski vedci našli dôkazy o tom, že pravidelné užívanie liekov na tlmenie bolesti (600 mg denne) viedlo k nižšej hladine testosterónu a luteinizačného hormónu (LH). Liečba liekom by sa však nemala prerušiť bez povolenia, ale iba po konzultácii s lekárom.