ŠŤASNÝ; N; ESS

Každá žena môže Jesť intuitívne

Nebolo to tak dávno, čo môj odraz v zrkadle povedal len „sedí“. Dnes sa pozriem do zrkadla a len si pomyslím „WOW“!

Absolútne verím, že to môže dosiahnuť každá žena. Že každá žena sa môže milovať naplno. A hlavne Jedzte slobodne a intuitívne môcť. Choďte znova s vami vzťah. Nájdite ten svoj Potreby. Aktivujte svoju Signály tela, potom to funguje aj s tým WOW.

Predtým som len pracoval. Bolo mi dobre, o tom niet pochýb. Bol som spokojný, dokonca šťastný. Aspoň som si to myslel. Iste, vždy bolo čo optimalizovať, ale to nie je úplne bežné?

Vlastne som si myslel, že je to normálne. Pretože presne tak to bolo nastavené v mojom prostredí. A tak došlo k tomu, že som sa stal absolútnym hltačom hlavy. Chcela som schudnúť a prísne som sa toho držala Diéta a cvičebné plány. Svoje rozhodnutia mám všade okolo Jesť a cvičiť z mysle stretol. Jedol som to, čo bolo momentálne súčasným stravovacím humbukom. Rozlúčil som sa sám so sebou.

Dnes počúvam svoje vnútro. Vo všetkých záležitostiach, najmä pokiaľ ide o stravovanie alebo cvičenie. Stále sú obdobia, keď tak robím emočné problémy s jedlom spojiť alebo zjesť viac, ako skutočne potrebujem, ale tieto sa stali extrémne zriedkavými a zvládam ich dobre. Môžem ich prijať a prijať s láskou. Dnes viem, že sa za tieto chvíle nemusím trestať. Ale jednoducho sa zamyslite nad tým, čo je za tým.

Predstavte si, že vám zrazu bude dovolené byť presne tým, čím ste vo svojom vnútornom jadre.

Aby ste už nemuseli predstierať, že sa páčite iným. Aby ste už nemuseli alebo nemuseli jesť, aby ste robili spravodlivosť voči ostatným. Aby ste už nedodržiavali prísne pravidlá Pravidlá a dogmy musíte držať, len aby ste dostali „štandard" zodpovedajú?

Pre mnohých je jedlo výstupom pre nenaplnené potreby. Stravovanie sa stalo veľmi emotívnym. Týmto spôsobom je to vlastne iba - celkom emocionálne - prostriedok na dosiahnutie cieľa. Jedlo zaisťuje naše prežitie. A čo robíme? Obrovský ošiaľ!

Moja strava bola dlho “Hlavné je zdravé". Dnes sa stravujem vedome, ale len preto, že si to stojím. Pretože viem, že sa potom budem cítiť lepšie. Už nejem haraburdy len preto, že obsahuje málo kalórií. Dbám na vysokú kvalitu, aby som Aby som urobil niečo dobré pre mňa a predovšetkým: Všímam si svoj pocit hladu, aký som plný a ako mi robí jedlo.