Ste to, čo jete! Univerzita v Bambergu
Súhrn rôznych štúdií potvrdzuje súvislosť medzi obezitou a osobnosťou
Existuje spojenie medzi rôznymi osobnostnými črtami a nadváhou. Toto zistenie poskytuje komplexný prehľad publikovaných štúdií uskutočňovaných univerzitami v Bambergu a Bochume. Závery vychádzajú z kompilácie viac ako 70 dotazníkových štúdií z obdobia rokov 1993 až 2013. „Výsledky ukazujú, že určité individuálne vlastnosti môžu zvýšiť riziko veľkej nadváhy, ktorá sa označuje aj ako obezita alebo obezita. Rovnako je to aj s nadmerným jedením, “vysvetľuje profesor Dr. Sabine Löber, profesorka klinickej psychológie a psychoterapie na univerzite v Bambergu.
Každá zo 70 skúmaných prípadových štúdií je založená na päťfaktorovom modeli psychológie osobnosti, známom tiež ako „veľká päťka“. Triedi osobnostné vlastnosti človeka do piatich rôznych dimenzií. Prvou kategóriou je neurotizmus, ktorý sa vyznačuje bázlivosťou, impulzívnosťou a zraniteľnosťou. Druhou je extraverzia, ktorá prichádza so spoločenstvom, sebavedomím a túžbou po dobrodružstve. Tretia dimenzia zahŕňa svedomitosť a vyznačuje sa kompetenciou, zmyslom pre povinnosť a ctižiadosťou. Kompatibilita je uvedená na štvrtej pozícii a obsahuje vlastnosti dôvery, priamosti a citlivosti. Posledným z „veľkej päťky“ je otvorenosť, ktorú charakterizuje predstavivosť, estetická citlivosť a množstvo nápadov.
Sabine Löber vysvetľuje, aké výsledky vzniknú, keď vzťahujete tento päťfaktorový model k poruchám stravovania: „Dostupné štúdie naznačujú, že ľudia s nadváhou často vykazujú neurotické a impulzívne osobnostné vlastnosti. Najmä u žien je neurotizmus rizikovým faktorom obezity. “Ľudia s nadváhou alebo obezitou s poruchami príjmu potravy alebo bez nich sú navyše extrovertnejší a citlivejší na odmeny, tj sú vnímavejší k odmene. Citlivosť na odmenu a impulzívnosť sú obzvlášť výrazné u mužov s nadmerným príjmom potravy. Svedomitosť a sebakontrola sa na druhej strane ukazujú ako ochranný faktor proti obezite oboch pohlaví. Na druhej strane sa nezdá, že existuje súvislosť s nadváhou, pokiaľ ide o toleranciu a otvorenosť.
Tieto zistenia poskytujú dôležité impulzy pre terapeutickú prax. „Vytvorené spojenie medzi osobnostnými črtami a obezitou umožňuje rozvíjať individuálne stratégie pre terapie,“ vysvetľuje výskumník. Jednou z metód, ktorá môže byť na základe výsledkov účinná, je počítačom trénovaný výcvik, pri ktorom sa pacienti naučia brzdiť alebo zabrániť svojim reakciám na obrázky vysokokalorických potravín. „Podobné školiace kurzy sa už v oblasti závislostí využívajú s veľkým úspechom,“ vysvetľuje Löber. Takéto školenie pomocou počítača by mohlo pomôcť pacientom s impulzívnymi vlastnosťami lepšie ovládať svoje chute a zvýšiť tak kvalitu sebakontroly, ktorá sa ukázala ako taký dôležitý ochranný faktor proti obezite.