Stlačením týchto oblastí chudnete rýchlejšie!

Akupresúra

oblastí

Chudnutie nemôže byť jednoduchšie: Zdá sa, že by malo pomôcť, ak stlačíte niekoľko konkrétnych bodov na tele, aby ste zhodili kilá. Akupresúra je názov tejto starej metódy z čínskej medicíny, pomocou ktorej môžete ovplyvňovať niektoré veci vo svojom tele.

Podľa akupresúrnej doktríny sa telo skladá z určitých energetických kanálov, takzvaných Qi. Ak na ne vyvíjate tlak, môžete ich ovplyvniť a tým aj určité procesy v tele. Toto je inteligentný spôsob, ako ísť ďalej so svojou stravou. Skús to!

Tieto akupresúrne body vám pomôžu schudnúť

Môže byť diéta rýchlejšia a efektívnejšia? Potom stlačte tieto body na tele asi 60 sekúnd:

  • Paže (perikard 6): Tento bod je na vnútornej strane predlaktia, asi tri prsty široký od zápästia. Upokojuje žalúdok, keď sa točí napríklad vďaka zmene stravovania.
  • Tvár (nádoba na riadidlá 26): Tu musíte stlačiť philtrum, t.j. vybranie medzi nosom a hornou perou. To má znížiť túžbu.
  • Brucho (koncepčné plavidlo 12): Tento akupresúrny bod má šírku ruky nad pupkom. Stlačenie údajne podporuje trávenie.

Zodpovedajúci účinok by sa mal začať prejavovať 20 až 30 minút po akupresúre. Aj keď to samo o sebe neznamená úspešnú diétu: Môžete to vyskúšať ako dodatočné opatrenie, však?!

Zdroj obrázkov: Pixabay/andreas160578, Pixabay/PublicDomainPictures