Strava Adelinei Pestritu
Adelina Pestritu odhalil celý jedálny lístok diéty, s ktorou po tehotenstve schudol 13 kilogramov.
Adelina Pestritu počas tehotenstva pribrala 14 kilogramov a keďže krst je naplánovaný na 10. novembra, hviezda nasledovala strava čo jej pomohlo schudnúť 13 kíl. Keď prvýkrát hovorila o svojej strave, netizens jej vyčítali, že si predstavuje, že jej čerstvá matka jedla iba lososa a brokolicu, pričom strava bola založená predovšetkým na KRMIVO ktoré je možné konzumovať denne. Adelina Pestritu teda odhalila kompletné menu #somodietei.
-údený losos s hriankami a soleným maslom, 2 plátky.
-avokádo.
-banán alebo zelené jablko.
-jablkový džús alebo červená repa.
-funguje aj káva s hnedým cukrom (používam sacharín, ale nemôžem to ďalej odporúčať, pretože viem, že to nie je príliš zdravé).
-zeleninová polievka. Jednoduché. Do misy vytlačte polovicu citróna. Môžete tiež vyskúšať rezancovú alebo knedľovú polievku, ktorá je úžasná. Aj s citrónom.
-dusený losos/gril/rúra na šaláte a brokolica.
„Vzdal som sa kyslých štiav. Spotreba chleba 2, maximálne 4 krajce na celý deň. Môžete tiež jesť sladkosti, raz za týždeň navrhujem, a len pre chuť, nie pol koláča. Všetko, čo sa konzumuje v malom množstve, uspokojí chute a neusádza sa na stehnách. Ak máte pocit, že vaše telo už nemôže konzumovať lososa, môžete prejsť na inú rybu alebo mäso, a to: pražma, makrela, pstruh, morka, hovädzie mäso, dokonca aj bravčové mäso. Môžete ich vložiť. Všetky môžu nahradiť iba diétne ryby, NENahradzujte však # #somodieta jedlá hranolkami alebo šaormou. Nebudú fungovať rovnako. Na tejto diéte je super to, že môžete večerať o 22:00 v noci. Za takmer 3 mesiace som schudol 13 kilogramov a zbavil som sa tukového tkaniva (celulitídy) nahromadeného za 9 mesiacov. Brucho sa úspešne sťahuje zo zdravej a čistej stravy. “, Napísala Adelina Pestritu.