strava; Pásomnice, cigarety a vata
1820: Diéta s octom a vodou
Lord Byron, slávny britský básnik, mal sklon k priberaniu, a preto prijal mimoriadnu diétu, informuje Daily Mail. Kedysi konzumoval iba vodu, ocot, sušienky a varené vajcia, metóda, ktorou sa mu podarilo schudnúť asi 30 kilogramov. Vďaka svojej známosti sa módne stravovacie návyky, ktoré si osvojila, stali módnymi a preberajú ich mladé ženy z celej krajiny.
1900: Žuvanie a pľuvanie
Tiež sa nazýva žuvacia diéta. Pozostáva z dlhého žuvania jedla bez toho, aby sa prehltlo. Túto metódu vynašiel Horace Fletcher, ktorý navrhol, aby ľudia stokrát prežúvali a potom vypľúvali jedlo, teda kŕmenie bez priberania. Aj keď sa odporúča pokojné maškrtenie, žuvacia diéta nie je práve efektívna a nie je vôbec zdravá.
1925: fajčenie
Predtým, ako boli známe zdravotné riziká pre fajčiarov, sa cigarety dokonca odporúčali ako liek na určité ochorenia. Na začiatku minulého storočia spustila spoločnosť Lucky Strike reklamnú kampaň, v ktorej vyzvala dámy, aby fajčili, keď mali chuť na sladké, a tak si udržali svoju postavu. „Nikotín skutočne znižuje chuť do jedla a niekedy ľudia, ktorí prestávajú fajčiť, priberajú.„Hovorí Sioned Quirke, hovorca Britskej dietetickej asociácie. Tento spôsob udržiavania hmotnosti pod kontrolou nie je v žiadnom prípade naznačený.
1930: Grapefruitová strava
Odporúča konzumovať veľké množstvo takéhoto ovocia, najmenej jeden grapefruit na každé jedlo. V tom čase sa predpokladalo, že tieto citrusové plody obsahujú enzým, ktorý pomáha spaľovať tuky. Quirke hovorí, že aj keď sa ovocie a zelenina odporúčajú pri diétach, grapefruit nemá nijaké zázračné vlastnosti.
1940: Kapustová polievka
Táto metóda chudnutia má iba jedno pravidlo: kto ju dodržiava, môže jesť kapustovej polievky, koľko chce, nesmie však konzumovať ďalšie kalórie. Quirke to hovorí, Aj keď to v krátkodobom horizonte môže fungovať, táto strava nie je vôbec zdravá. Ak sa drží dlhšie ako týždeň, môže to viesť k vážnym nedostatkom výživy. Či už chceme schudnúť alebo nie, odporúča sa dodržiavať vyváženú stravu, tvrdia odborníci na výživu.
1950: Diéta s pásomnicami
Táto diéta, ktorá je jednou z najkontroverznejších metód chudnutia v histórii, spočíva v zámernej infekcii črevnými parazitmi., buď prehltnutím vajíčok pásomnice alebo prehltnutím živého červa. V tele sa parazit živí živinami z tela, dorastá až do dĺžky niekoľkých metrov. Hovorí sa, že touto metódou schudla sólistka Maria Callasová takmer 30 kilogramov. Toto riešenie chudnutia je obzvlášť nebezpečné kvôli komplikáciám, ktoré môžu nastať. Pásomnice môžu erodovať steny čriev a spôsobiť cysty vrátane očí a mozgu alebo dokonca smrť.
1970: Nádhera zo spiaceho lesa
Táto metóda chudnutia odporúča ľuďom, ktorí chcú schudnúť, aby čo najviac spali. Elvis tento postup údajne použil pri pokuse o udržanie svojej postavy. Aj keď je spánok zdravý a počas chudnutia dokonca indikovaný, je táto metóda úplne neúčinná, pretože telo spí počas spánku len veľmi málo kalórií. Jedno sedenie v posilňovni je efektívnejšie ako niekoľko dní nepretržitého spánku.
2000: diéta s vatou
Ďalšou kontroverznou a veľmi módnou diétou je diéta, ktorá spočíva v konzumácii vaty namiesto jedla. Môžu byť pre chuť namočené do džúsu alebo kávy a mali by dodať pocit sýtosti. Metóda je veľmi nebezpečná, predovšetkým preto, že vata sa nedá stráviť a môže spôsobiť črevné blokády, ale tiež kvôli skutočnosti, že komerčná bavlna nie je vždy vyrobená z bavlny, ale z bielených polyesterových vlákien.
2000: HCG diéta
Nebezpečná a kontroverzná spočíva v konzumácii najviac 800 kalórií denne, ku ktorej sa pridá HCG, ľudský choriový gonadotropín, liek na plodnosť. Metóda nebola schválená úradmi a odborníci ju nevnímajú priaznivo, ktorí tvrdia, že za chudnutím stojí iba nebezpečne nízky príjem kalórií a nie HCG, čo by malo aj vedľajšie účinky.
2006: Master Cleanse
Preslávila ju Beyonce, ktorá tvrdí, že takto schudla deväť kilogramov, diéta Master Cleanse je liek, ktorý navrhuje prežitie na základe strava pozostávajúca iba z citrónu, horúcej vody, horkého kajenského korenia a javorového sirupu. Okrem drastického zníženia počtu kalórií tí, ktorí podporujú túto diétu, hovoria, že feferónky a citrón urýchľujú metabolizmus. Odborníci tvrdia, že táto metóda nie je ani zdravá, ani efektívna a váha sa vráti na konci diéty.
Zdroj: Mediafax