Stredomorská strava pomáha predchádzať cukrovke typu 2. Vaša lekáreň

Nová štúdia, ktorú uskutočnil Dr. Carlo La Vecchia z Farmakologického výskumného ústavu v Taliansku, ukázala, že stredomorská strava s nízkym obsahom sacharidov poskytuje ochranu pred cukrovkou typu 2. Z celkového počtu 22 295 účastníkov nasledovalo počas 11 rokov bolo hlásených 2 330 prípadov cukrovky 2. typu.

pomáha

Na preskúmanie stravovacích návykov vyplnili dotazník a vedci dosiahli 10-bodové skóre v stredomorskej strave a podobné skóre na meranie uhľohydrátov v strave. Ľudia so skóre vyšším ako 6 mali 12% pravdepodobnosť vzniku cukrovky v porovnaní s ľuďmi so skóre 3 alebo nižším. Ľudia s najvyššou úrovňou sacharidov v strave mali o 21% vyššiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky v porovnaní s ľuďmi s najnižšou úrovňou. Autori dospeli k záveru: „Ochrana stredomorskej stravy sa dosahuje prostredníctvom jej charakteristík, a nie prostredníctvom regulácie hmotnosti.“.

Roxana Mateescu
Zdroj: Sciencedaily.com

Postnatálna depresia alebo popôrodná depresia je stav, ktorý sa prejavuje nevysvetliteľnými stavmi ...

Zdá sa, že niečo zmení normálnu teplotu ľudského tela, ktorá sa v posledných rokoch stáva viac ...

Nízkosacharidová strava môže byť prospešná pre ľudí, ktorí už dlho trpia ...