Stredomorský šalát s paradajkami a granátovým jablkom - Servus Expert

Stredomorský šalát s paradajkami a granátovým jablkom, stredomorské recepty, vegetariánske recepty, pôstne recepty, rýchle recepty, prílohy, šaláty, šalát s paradajkami a semienkami granátového jablka, stredomorská strava, vegánske, veľkonočné recepty, slávnostné recepty

paradajkami

Ako taký sa môže podávať stredomorský šalát s paradajkami a granátovým jablkom, ktorý vytvára zdravú večeru s krajcom celozrnného chleba. Alebo môže byť ozdobená časťou grilovanej ryby, ak sa pre ňu rozhodneme na obed.

Vyzerá dobre a môže nás sprevádzať pri slávnostnom jedle. Okrem vzhľadu so sebou prináša všetky výhody stredomorskej stravy.

Stredomorská strava nie je to, čo sa zvyčajne myslí pod pojmom strava. Nezahŕňa obmedzenia žiadnej z tried živín.

Prináša výhody, pre ktoré som sa už v niekoľkých článkoch na webe zasadzoval. Prínosy podporujú vedecké štúdie.

Recept na šalát je upravený zo stredomorskej misy, ktorá nám tiež ponúka určité percento svojich kvalít:

Vitamín C. 27%, Vitamín K 15%, Vitamín A 3%, Vitamín B1 4%, Vitamín B3 3%, Vitamín E. 2%, kyselina listová 7%, draslík 9%, železo 3%, zinok 2%, vápnik 2%, horčík 4%.

Nad percentuálnymi údajmi to však je chuť leta a prázdnin ktoré tento šalát so sebou prináša. Vône vás zavedú ďaleko na breh prúdiacej vody bez toho, aby ste zatvorili oči, aby ste si to predstavili.