Štúdium rozvodu zvyšuje trendy v riziku detskej obezity

Rozvod je jedna vec - ale to, čo veľa rodičov nezohľadňuje, sú následné následky pre ich vlastné deti. Podľa nedávnej štúdie majú deti po rozvode zvýšené riziko tuku.

Každý, kto tvrdí, že vás prvá bolesť srdca zastihne až v období puberty, mal pravdepodobne „šťastie“, že nebol dieťaťom rozvodu. Je to nočná mora každého dieťaťa a napriek tomu je to dnes bežné. Vedci teraz dospeli k záveru, že deti musia nielen psychologicky zápasiť s rozvodom, ale že rozchod rodičov ovplyvňuje aj ich váhu.

Deti po rozvode mávajú nadváhu

Vedci z London School of Economics and Political Science pozorovali 7 474 detí vo veku od 9 mesiacov do 11 rokov. 1573 detí bolo postihnutých rozchodom rodičov.

Nasledujúce aspekty boli preskúmané podrobnejšie:

BMI detí pred a po rozvode, ako aj vek a pohlavie
kognitívne schopnosti
školský úspech
emocionálna pohoda

Výsledok: U detí, ktoré museli prejsť rozchodom, bola vyššia pravdepodobnosť nadváhy ako u detí, ktoré vyrastali v stabilnom prostredí. Najmä dva až tri roky po zániku manželstva došlo k výraznému zvýšeniu hmotnosti. Osobný a školský rozvoj detí padol na vedľajšiu koľaj.

Ťažké časy, ťažké opatrenia?

Existuje mnoho dôvodov pre účinky po rozchode. Ak sa dvaja ľudia rozhodnú ísť každý svojou cestou, logickým záverom je nový začiatok. To je spočiatku ťažké, ale časom si väčšina rodičov s novou životnou situáciou dobre poradí. Ako to však ovplyvňuje dieťa?

Deti sa často stále držia starého života, ktorý za sebou zanechali, a nevedia, ako klasifikovať novú situáciu. Stres, strach a smútok sú len niektoré z vedľajších účinkov, s ktorými sa mladí ľudia musia vyrovnať.
Ak rodičia žijú v samostatných domácnostiach, zvyčajne nemôžu dlho počítať s podporou partnera. Napriek údržbe majú k dispozícii menej peňazí. To pre deti znamená viac práce a menej času.
Čerstvo pripravené jedlo a športové aktivity už zvyčajne nemajú miesto v každodennom živote, takže mladí ľudia musia prejsť na nezdravé alternatívy.

Takto môžete podporiť svoje dieťa

Tieto tipy pomôžu vašej rodine vyrovnať sa s rozvodom:

Horná časť zoznamu: Vaše dieťa by nikdy nemalo stáť medzi prednými stranami. Ak vypukne vojna ruží, je dôležité, aby sa odohrala iba medzi vašim bývalým partnerom a vami. Čokoľvek iné by bolo pre dieťa iba ďalšou záťažou, ktorá mu aj tak nemôže pomôcť.
Porozprávajte sa s dieťaťom o tom, čo sa deje vo vašom živote, a čo je najdôležitejšie, ako sa vášmu dieťaťu darí. Iba tak je možné zdravo spracovať to, čo sa stalo. Komunikácia je všetko a koniec-všetko. Týmto spôsobom môžete konkrétne zabrániť tomu, aby frustrácia vášho potomka skončila v útokoch na jedlo.
Využite príležitosť a strávte čas so svojimi blízkymi. Či už prechádzka na ihrisko alebo večer s rodinou pri varení - skúste začleniť zdravú rutinu do každodenného života. Podporujete tým nielen pohodu, ale aj upevňujete svoj vzťah k deťom.

Rozvod je bolestivý pre všetkých zúčastnených. Je úplne normálne, že rodičom často chýba sila na udržanie vzhľadu ideálneho sveta. Ak ste však náročnú časť nechali za sebou, je potrebné vedome viac zaoberať dieťaťom a jeho emocionálnymi problémami. Iba tak je možné, aby si potomok vytvoril zdravý vzťah k svojmu okoliu, ale aj k sebe samým.