Štvrtý deň zotavenia po terapeutickom pôste
Čo sa deje dnes Menu na štvrtý deň výstavby
Dnes ďalej štvrtý deň výstavby dokončiť kurz. Budete sa cítiť posilnená, očistená, zdravá a štíhla. Dodržujte uznesenia, ktoré ste prijali za posledných pár dní. Zostaňte silní a disciplinovaní a nenechajte sa odradiť ignorantmi a neskúsenými ľuďmi.
Hrdo informujte o svojich skúsenostiach, o tom, ako sa máte teraz dobre a ako ste nedávno fit. Zažeňte všetky hriechy jedla z nákupného zoznamu, odolajte všetkým pokušeniam v supermarkete.
Vaše chuťové poháriky sú regenerované a senzibilizované na prírodné arómy bez priemyselných zvýrazňovačov chuti atď. Po vstaní vykonajte hlboké dychové cvičenia pri otvorenom okne, precvičte to Suché kefovanie a pri sprchovaní umyť studenou alebo uzavrieť studenou vodou.
Dnešné menu:
Maslo a med.
Poludnie je tam hneda ryza s dusenou zeleninou napr. B. karfiol alebo brokolica
s cibuľou alebo šalotkou. Zeleninu (spolu 250g) podusíte na troške vody, ochutíte čerstvými, jemne zváženými bylinkami. S uvarenou hnedou ryžou
(štyri polievkové lyžice) pridajte tekvicový olej alebo slnečnicový olej. Zmiešajte ryžu so zeleninou.
To Vešpery pripravte si chudé tvarohové jedlo s citrónom a medom. Pomlčka sýtenej minerálnej vody spôsobí, že váš tvaroh bude krémový ako krémový tvaroh.
The večera sa skladá z dvoch krajcov celozrnného chleba, obalených rastlinným margarínom, preliate nízkotučným tvarohom, ktoré môžete jesť s plátkami uhorky, plátkami reďkovky,
Navrch dajte reďkovky, plátky cibule alebo paradajky a potom čerstvé
Dozdobíme petržlenovou vňaťou alebo pažítkou.
Čo je potrebné ešte dnes, štvrtý deň výstavby, zvážiť:
Stále pite dva až tri litre denne. Mal by vám dať vzdialenosti
medzi jedlami príliš dlho, jedzte radšej čerstvé ovocie alebo zeleninu
silových tyčí.
Akákoľvek ďalšia pochúťka z obdobia pred vašou cestou do nového sveta
ovplyvňuje váš osobný úspech a životnosť vášho nového
Pocit radosti.
V budúcnosti sa živte celé jedlo a začleňte športové aktivity do svojej každodennej rutiny.
Dôverujte svojim posilneným a regenerovaným schopnostiam samoliečby.
Využite bohaté skúsenosti v prípade duševných porúch alebo iných sťažností Domáce lieky z niekoľkých storočí.
Chyťte odbornú literatúru a prezrite si ich Zoznam na čítanie, ktoré sme pre vás zostavili.
Možno už nemáte chuť na nikotín a alkohol, potom to už neskúšajte.
Ak ste si viedli denník, demonštratívne ho odložte
miesto, kde si to znova a znova všimnete. Dajte veciam, ktoré ste vytvorili v rámci kreatívneho odpočinku, tiež dôstojné miesto vo svojom dome.
Každý návštevník sa vás na to so záujmom opýta, s najväčšou pravdepodobnosťou vám dá kredit a spätne vás povzbudí k úspechu.
Tím Heilfastengesundheit.de vám želá veľa úspechov.
Pokyny pre všetky dni (v tomto poradí):
Tu nájdete všetko, čo potrebujete, aby ste si mohli kúpiť terapeutickú kúru nalačno.
Máte záujem o detoxikáciu liečebného pôstu na ostrove Rujána alebo pôstny seminár?