Sunshine Sarah Moje skúsenosti s ponukami LifeBox
Pretože ste sa ma pýtali na LifeBox, povedal som, že vám dlhujem článok o tejto službe, ktorý je podľa mňa skvelý na to, čo potrebujem. Vysvetlím ... Život freelancera je krásny, ale má aj svoje menej príjemné časti. To, že pracujem, kedy chcem, ako chcem, kde chcem, mi akosi obrátilo stoly naruby. Napríklad ráno sa zobudím, dám si kávu a začnem pracovať a vlastne zabudnem raňajkovať. Potom sa čudujem, že okolo 14: 00-15: 00 som strašne hladný, bolí ma brucho.
Ďalšia vec, ktorá mi nepomáha, je, že nerada varím často. Je to v poriadku párkrát za mesiac, ale nemôžem každý deň, pretože nemám čas. Čo znamená, že nebudem mať ani jedlo po dome, keď budem hladný. Je dobré, že ma väčšinou hlad zastihne v meste a môžem večerať v reštaurácii alebo bistre alebo aspoň niečo zahryznúť do kaviarne. Ale tiež to nie je dobré, pretože nestravujem sa pravidelne a zdravo. Vidíte, koľko mám problémov?!:))
Ak ste ako ja, pochopíte a potešíte sa, keď objavíte alebo vyskúšate Lifebox. LifeBox.ro je stránka, na ktorej si môžete objednať zdravé jedlo na celý deň. Podrobne si dovolím „ukradnúť“ ich prejav a povedať, že LifeBox je skutočnou prosbou o zdravý životný štýl a ponúka všetky potrebné jedlá: 3 hlavné jedlá a 2 občerstvenie.
Balík LifeBox ponúka menu s kalorickou úrovňou medzi 1 200 a 3 000 kalóriami. Vybral som si 1200 kalórií OptimBox, pretože sa chcem stravovať zdravo, pravidelne, ale aj chudnúť. Obsahuje jedlá so všetkým možným: zeleninu, mliečne výrobky, hydinu, bravčové mäso, hovädzie mäso, ryby. Keď to budem týždeň skúšať čelne, poviem vám, prečo je to podľa mňa super.
Pravidelné jedlá
LifeBox vám môže pomôcť dosiahnuť správne stravovacie správanie prostredníctvom kompletnej sady troch jedál a dvoch občerstvenia, ktoré vám môžu posielať každý deň, kedykoľvek budete chcieť. Skúšam sa zobudiť do 9:00, preto som sa rozhodol prijímať box LifeBox každý deň od 9:00 do 9:30 ráno, aby som nezabudol raňajkovať. Okrem raňajok obsahuje aj obed a večeru, ako aj dve občerstvenie.
Zdravé jedlá
Jedlá sa zdajú byť veľmi dobre premyslené a pokrmy dokonale vyvážené, takže telu môžeme dať trochu zo všetkého, čo potrebuje. Pretože sú bohaté na živiny a antioxidanty, dodajú vám dennú energiu, ktorú potrebujete, a chuť do života. Spolu s každodennými jedlami dostanete aj zoznam konzervovaných potravín a súvisiacich prísad.
Stoly podľa môjho vkusu
Menu OptimBox ponúka výživnú zmes hovädzieho, bravčového alebo hydinového mäsa a bohatý sortiment príloh a mliečnych výrobkov. Jedlá sa mi zdali naozaj veľmi chutné a čo sa mi veľmi páčilo, bolo to, že za tých 7 dní, čo som vyskúšal LifeBox, sa recepty neopakovali. Ďalej uvádzam niekoľko príkladov jedál, ktoré som mal:
- raňajky: údený losos s cherry paradajkami, olivami, hubami a celými krekry; quiche so špenátom a gorgonzolou s cherry paradajkami a paprikou; omeleta so špenátom a smotanovým syrom; varené prepeličie vajcia, mozzarella, humus zo sladkých zemiakov, sušené paradajky a šľahačka; mix obilnín, mandlí, čerstvého a dehydrovaného ovocia, tmavej čokolády a plástu.
- Obed: hovädzie jedlo v orientálnom štýle s baklažánom, obloha z quinoa, šalát gulia a kel; filety z lososa s citrusovou omáčkou a kaparami, spolu s parenou fazuľou so zeleninou a šalátovou zmesou; kuracie pečeň s paradajkami, červená ryža s paprikou a šalát; morčacie stehno so šošovicou a zeleninou a petržlenovým šalátom; penne s kačacím stehnom, mrkvou a tekvicou.
- večera: kuskus s brokolicovou oblohou a dusenou mrkvou; rybie fašírky s iránskym jogurtom a repnou omáčkou, zelená šošovica a zelenina; brokolicové suflé, karfiol a telemea, s jogurtovou a granátovou omáčkou, pažítkou a rukolovým šalátom; pečené zemiaky a baklažán s kurkumou, petržlenovou vňaťou, pečené mandľové lupienky s chilli a jogurt s tahini; zeleninové kari s kokosovým mliekom a obloha s bazatickou ryžou na pare.
- občerstvenie: vegánske brownie s čokoládovou polevou; tuniakový šalát s kukuricou, hráškom, pečenou paprikou a kel; celozrnná špalda s mliekom, škoricou, grilovaným ananásom a semiačkami granátového jablka; kyslá zeleninová polievka s borščom; repný hummus, pečené tekvicové semiačka a celozrnný chlieb; tvarohový koláč rozložený s džemom; baklažán s mäsom a mäsom; krémová brokolicová a tekvicová polievka.
A najúžasnejšie na tom bolo, že nie vždy som sa čudoval, čo dnes budem jesť alebo variť. LifeBox mi vzal tento kameň z pliec (a žalúdka), a tak som sa mohol viac venovať svojim každodenným činnostiam. A hoci som si vybral možnosť 1200 kalórií, mal som pocit, že som stále jedol a nehladoval. A čo viac, všade v mojom dome to ani nevonia ako jedlo!:))
Ak ste zvedaví, ktoré menu LifeBox vám vyhovuje, zistíte to pomocou možnosti GuideBox, kde vám podľa vášho veku, výšky, hmotnosti, životného štýlu a vášho cieľa ponúkne to pravé menu pre vás. A ak máte nejaké otázky, nechajte ich na mňa, v komentári alebo na Facebooku.