Sušené slivky dobre prispievajú k zdravému tráveniu

Trávenie. Uznávam, že to nie je najpôvabnejšia téma!

zdravému

Ale zdravý tráviaci systém hrá dôležitú úlohu v našom blahobyte. Trávenie je spôsob, akým telo využíva jedlo. A je to chúlostivý fyzický proces. Ak sa dostane z kroku, môže to mať vplyv na celé telo. Náš moderný životný štýl - so sedavými aktivitami, príliš málo pohybu, stravou s priemyselne upravenými potravinami a veľkým stresom - si vyberá svoju daň na našich črevách.

Pomalé trávenie sa môže časom stať chronickým problémom. Môže to spôsobiť psychologické problémy, ako je úzkosť, ale aj fyzické, ako sú plyn, grganie, zápcha a hnačky.

Po celé storočia boli slivky - a ich šťava - spojené so zdravým tráviacim systémom. Medzitým to potvrdili vedecké štúdie na tému „sušené slivky a činnosť čriev“. Výskum ukazuje, že kalifornské sušené slivky podporujú normálnu činnosť čriev, ako aj vlákninu. Toto zistenie naznačuje, že slivky by mali byť liekom voľby, pokiaľ ide o udržanie zdravých a aktívnych čriev.

Sušené slivky - a slivkové nápoje - obsahujú sorbitol, ktorý funguje trochu ako špongia. Viaže na seba vodu a nedá sa úplne stráviť. To je dôvod, prečo je sorbitol taký užitočný! Slivky a slivkové nápoje ale obsahujú aj vlákninu. Vláknina zvyšuje hmotnosť stolice a funkcia čriev závisí od ťažkej stolice.

Zdravá a vyvážená strava - so správnym druhom vlákniny - je dobrým začiatkom, ako sa dostať do kontaktu so syndrómom dráždivého čreva so zápchou (IBS-V). Náš Sprievodca výživou pre ľudí so syndrómom dráždivého čreva (IBS) bol vyvinutý v spolupráci s britskou sieťou IBS a skúma, ako môže denná voľba potravín a výber životného štýlu pomôcť pri zápche IBS. Sprievodcu si môžete zadarmo stiahnuť.

The Európsky úrad pre bezpečnosť potravín Podľa dennej spotreby asi 100 g sušených sliviek podporuje normálnu činnosť čriev. Európska komisia teraz dokonca schválila toto vyhlásenie týkajúce sa zdravia pre bežnú populáciu. Dôležitá je samozrejme aj vyvážená strava a aktivita.

Môže byť veľa dôvodov, prečo váš tráviaci systém nefunguje optimálne. A samozrejme existuje niekoľko možných riešení problému. Začlenenie kalifornských sušených sliviek do vašej každodennej stravy je vynikajúci a ľahký spôsob, ako začať. Naše výrobky sú stopercentne prírodné a môže si ich vychutnať celá rodina - vrátane detí, tehotných žien a starších ľudí. Pretože používame iba najkvalitnejšie kalifornské sušené slivky, všetky naše produkty sú dokonalým doplnkom zdravej a vyváženej stravy.