Svetový rekord vegánskeho baboumiana nie je „rastlinný typ“ - WELT
Patrik Baboumian unesie viac ako 550 kíl a vyhral dokonca voľby „Najsilnejší muž“. Ale každý, kto si myslí, že by Baboumian jedol obrovské množstvo mäsa, sa mýli: Hercules je vegán.
Zdroj: Svet
Patrik Baboumian chce na svojich pleciach niesť 600 kilogramov - a prekonať tak svetový rekord. Napriek svojej enormnej požiadavke na kalórie žije „Strongman“ vegánsky. Nie je „zeleninový typ“.
Ráno sa vždy koná „Baboumian Shake“. Patrik Baboumian kedysi neskromne pomenoval vec po sebe, ale vážne: Nie je veľa ľudí, ktorým by sa tento otras ráno dostal. Koniec koncov, má dobrých 1 000 kalórií, rovnako ako úplný obed. Ale Baboumian - na rozdiel od väčšiny ostatných ľudí - toho môže mať sotva dosť.
Nakoniec je to asi najsilnejší muž v Nemecku - a verný vegán. A má veľký cieľ: v nedeľu chce prekonať svetový rekord v chôdzi pod jarmom. Jarmo-čo? „Jarmo“ je súťaž strongmanov, v ktorej účastníci naložia rám so závažiami na rameno a krk a prejdú s ním desať metrov. Akonáhle majú dovolené prestať.
Väčšina vystúpi s hmotnosťou 400 kilogramov. Baboumian chce budúcu nedeľu vyrobiť 600 kilogramov v súťaži v Kitzscheri pri Lipsku. Starý rekord je 550 kilogramov, drží ho sám, a teda chvenie.
Do mixéra hodí ovsené vločky spolu s proteínmi s príchuťou vegánskej čokolády, fľašou sójového kakaa a agávovým sirupom. Po minúte v režime pyré vyjde niečo, čo trochu pripomína čokoládovú kašu pre kojencov. „Teraz už veľmi nechutí, ale slúži svojmu účelu a je prinajmenšom pekná a sladká,“ hovorí Baboumian a smeje sa.
Je to „vegánsky blázon“, široký a vysoký, inzeruje organizáciu pre dobré životné podmienky zvierat „Peta“ a môže vyhodiť 30 kilogramový pivný sud štyri metre do vzduchu. Ale aj pre neho je jeho pokus o svetový rekord v chôdzi po jarmo. "Nie sú to svaly, ktoré sú problematické, ale pasívny pohybový aparát, ako sú šľachy a väzy. Musia odolávať stresu. Preto je dôležité mať určitú telesnú hmotu, ktorá ju stabilizuje."
Vegán Patrik Baboumian trénuje na prechádzku jarmom. Jarmo je súťažou strongmanov, v ktorej účastníci naložia stojan so závažiami na plecia a krk a prejdú s ním desať metrov
Zdroj: Deftigman Obscura
Preto už niekoľko týždňov váha. Na výške 1,70 metra chce počas súťaže vážiť 130 kilogramov. Denne na to spotrebuje 6 000 kalórií. A áno, vie ďalšiu otázku: 6 000 kalórií ako vegán, ako to funguje? Silný muž sa smeje: "Viem, že veľa ľudí si myslí, že za to zjem desať vriec mrkvy denne. Ale to sa samozrejme nedá robiť s ovocím a zeleninou."
Jedzte osemkrát denne - tofu, seitan, tempeh
Jeho tajomstvo: kalórie-husté jedlo. „Orechy, strukoviny, zrná," hovorí Baboumian, „plus koktaily a smoothie, bez ktorých by to nešlo." Jedáva jedlo osemkrát denne.
Bežné jedlo pozostáva z ryže alebo rezancov a tofu, seitanu (pšeničný lepok, pozn. Red.) Alebo tempehu (fermentované sóje, vyd.). "Trochu zeleniny, moja žena tomu venuje pozornosť." Ale úprimne povedané, nie som taký druh zeleniny, "hovorí a usmieva sa. Vegán, ktorý nemá rád zeleninu - kto by si to myslel?
Na veľký deň sa pripravoval šesť mesiacov. Prechádzku pod jarmom môže trénovať iba každých desať dní, častejšie jeho telo záťaž nevydrží. „Tých 600 kilogramov som už zvládol na tréningu,“ prezrádza Baboumian. Ale vie, že za konkurenčného stresu môžu veci vyzerať inak.
Preto sa trápi - váhami a „Baboumian Shakes“.