Takto sa vaša pokožka mení počas menopauzy
Ak sa hladina hormónov zmení počas menopauzy, zmení sa aj pokožka: stráca svoju pružnosť a pružnosť. Dermatológ Dr. med. Gabriele Feller-Heppt v rozhovore vysvetľuje, ako tomu môžete zabrániť a čo proti tomu funguje
Ako ovplyvňuje menopauza pokožku?
Slečna Dr. Feller-Hepptová, menopauza konfrontuje ženy s mnohými fyzickými zmenami. Aké sú účinky na pokožku?
Slečna Dr. Feller-Heppt: Od svojich pacientov, ktorí prechádzajú menopauzou, často počúvam, že pokožka akoby starla rýchlejšie a zreteľnejšie. Naše bunky však čoskoro podliehajú neustálemu procesu starnutia, takže prvé príznaky vrások v očiach a na čele sa objavia vo veku 30 rokov. Zmeny sa ešte viac prehĺbia s hormonálnymi zmenami počas menopauzy, ktoré sa začínajú rôzne medzi 40. a 50. rokom života. Pokožka sa stáva tenšou, suchšou a menej elastickou. U niektorých žien, ktoré fajčia súčasne alebo sú často na slnku, sa mení aj farba pleti, pokožka už nesvieti a vyzerá sivo a slabo.
Čo je príčinou tejto zmeny?
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Slečna Dr. Feller-Heppt: Prietok krvi a metabolizmus pokožky sú do značnej miery riadené ženskými pohlavnými hormónmi estrogénom a progestínom. Od 40 rokov sa ho produkuje menej a hladina estrogénu klesá v postmenopauze na minimum. Táto klesajúca hladina estrogénu okrem iného zhoršuje tvorbu kolagénových vlákien a pokožka je ochabnutá.
Ako presne ovplyvňuje estrogén našu pokožku?
Slečna Dr. Feller-Heppt: Estrogén podporuje zadržiavanie vody v pokožke a tkanive, ako aj tvorbu kolagénu - a teda hladkej pokožky. Menej estrogénu znamená aj menej kolagénu v spojivovom tkanive, čo prirodzene omladzuje našu pokožku. Pretože ako súčasť spojivového tkaniva kolagén podporuje pokožku a vyhladzuje ju zvnútra. Odhaduje sa, že za prvých päť rokov po menopauze sa v dôsledku hormonálnych zmien stratí asi tretina kožného kolagénu. Pokožka celkovo dokáže viazať menej vlhkosti a tuku, stáva sa suchšou a stráca svoju pevnosť.
Čo sa dá urobiť špeciálne pre krásnu pokožku počas menopauzy?
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Slečna Dr. Feller-Heppt: Pokožke vždy prospeje, keď sa stravujeme vyvážene a zdravo a chránime ju pred silným UV žiarením. Biotín, vitamín C a zinok posilňujú pokožku, urýchľujú delenie buniek a podieľajú sa na regenerácii kolagénovej štruktúry. Dodávka bioaktívnych kolagénových peptidov navyše zaisťuje, že pokožka zostane pevná a pružná. Hydratačný krém s antioxidačnými vitamínmi A a C by sa mal považovať za samozrejmosť. Okrem toho v dnešnej dobe existujú vysoko účinné terapie kyselinou hyalurónovou pre prvé vrásky, ktoré pôsobia proti ochabnutej pokožke na tvári zvonka. Optimum je takpovediac stimulácia kolagénu zvnútra i zvonku.
Prečo sú kolagénové peptidy na pitie také účinné na omladenie pokožky?
Slečna Dr. Feller-Heppt: Ak na pokožku nanesiete krém s obsahom kolagénu, zanechá príjemný hydratačný film. Vonkajšie použitie je ale obmedzené na povrch. Aby sa umožnilo vstrebávanie kolagénu do hlbokých vrstiev pokožky, boli vyvinuté kolagénové peptidy v pitných ampulkách (napr. Elastické). Jedná sa o kolagénové fragmenty, ktoré sa užívajú perorálne a prechádzajú krvným riečiskom do buniek kože produkujúcich kolagén, do fibroblastov. Kolagénové peptidy stimulujú fibroblasty k produkcii väčšieho množstva vlastného kolagénu v tele. Pokožka sa stáva opäť sviežejšou a spojivové tkanivo pevnejšie.
Ako dlho by sa mali kolagénové peptidy používať?
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Slečna Dr. Feller-Heppt: Metabolizmus potrebuje určitý čas, aby sa opäť rozbehol. Preto sa odporúča užívať ho trvale, najmenej však tri mesiace. Podľa štúdií sa počas tohto obdobia zvyšuje vlhkosť pokožky asi o 22 percent. Prvé úspechy sú zvyčajne viditeľné asi po štyroch týždňoch. Pokožka sa stáva pevnejšou a hladšou. Veľká výhoda: Účinky nie sú viditeľné iba na tvári, ale aj na celom tele, napríklad na krku, dekolte, rukách a nohách.