Takto si Natalie Portman udržuje svoju postavu! DEPA

Všetci sme ju obdivovali v senzačnej úlohe Čiernej labute. Ako baletka musela mať herečka bezchybnú postavu. Požiadavka pre ňu nebola príliš náročná vzhľadom na to, že už dva roky dodržiava vegetariánsku stravu. Tu je to, čo krásna herečka zje.

domorodec Portman nedotýka sa žiadnych živočíšnych produktov. Herečka je už roky vegetariánka a tento životný štýl jej pomohol udržať si závideniahodnú postavu. Tvrdí, že navrhla stravu, ktorá dodáva telu všetku potrebnú látku.

Má stravovací plán, ktorý obsahuje všetky základné minerály, oleje a tuky, ktoré telo potrebuje. Konzumujte väčšinou vegetariánske polievky, šošovicu, šaláty a čerstvé ovocie, orechy a semiačka.

Pretože sa drží ďalej od živočíšnych tukov a samozrejme od rýchleho občerstvenia, následné cvičenie nie je intenzívne. Z tohto dôvodu je herečka obmedzená na tanečné sedenia.

Týždenne sa konajú tri tanečné skúšky, od baletu po súčasné alebo moderné. Potom si doma urobte jogu, aby ste sa udržali vo forme aj počas veľkých dní.

Keď to čas dovolí, Natalie dokončí všetko plávaním a potápaním.

---