Tehotenské kilogramy
Porodila som pred 5 týždňami a teraz len cítim potrebu znovu sa obliecť a kúpiť pekné oblečenie atď., Ale cítim sa tak nepríjemne v tele a hneď sa mi pri pohľade do zrkadla dostane nenávisť.
Na SS som pribrala 20kg a od narodenia som schudla iba 7kg. Predtým som nebol spokojný so svojou postavou a vždy som chcel schudnúť, ale teraz je to ešte horšie
Okrem toho je pokožka na žalúdku totálne roztrhnutá (aj napriek dennému krémovaniu) a teraz som pruhovaná fialová.
Som si vedomá, že kilá sa nedajú odstrániť zo dňa na deň a pôrod bol iba pred 5 týždňami. Napriek tomu by som chcel urobiť niečo pre seba.
Keďže mlčím, žiadna diéta neprichádza do úvahy a intenzívne cvičenie zatiaľ tiež neprichádza do úvahy.
Máte pre mňa prepitné?
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Cítil som to rovnako
A nepatrím k ženám, ktoré chudnú dojčením akoby kúzlom. Všetko sa ma drží .
Zmenil som stravu. Jedzte veľa ovocia, zeleniny a šalátov. Musel som sa viac hýbať, musím priznať, ale aspoň som sa zmestil späť do svojich starých nohavíc. Koža na žalúdku je stále trochu ochabnutá, ale aj to je v poriadku.
Dobre ti rozumiem. Moje brucho bolo vždy pekné a ploché a staral som sa oň a vážil som si ho na JZ a som z 36/37. Týždeň taký roztrhaný. Ale čo už?
Musím sa priznať, že som si zvykla a nakoniec som porodila dieťa. Žalúdok môže vyzerať aj takto .
Veľa sa maznajte so svojím dieťaťom a nepozerajte sa tak často do zrkadla. O to viac ste teda prekvapení, keď sa vaše telo vráti do normálu .
Ahoj
Takže už som mala všetko dole, mala som to už 1 týždeň po pôrode, ale tiež sa cítim tak nepríjemne, som tiež tak strašne roztrhaná, vyzerám ako po útoku tigra a pokožka je taká zlá, že stále nosím tehotenské nohavice, že určite nezmizne, o 2 roky chcem byť na operácii. Čo sa týka chudnutia, môžem vám povedať, že po prvej ss som schudla u strážcov váhy, aby ste mohli zaregistrovať dojčenie a jesť viac. Vychádzali sme s tým skvele. Naozaj zlé, pretože ste dostali takého roztomilého červíka a vaše telo vyzerá ako 100-ročné.
Takže.
. V prvom rade blahoželám k dieťaťu!
Nebolo to tak dávno, čo si sa narodil. A predchádzajúci rečníci už povedali všetko.
Na svojej 1. RZ som pribrala 22 kíl a po pôrode bolo 10 kíl fuč. Ďalších 10 kíl šlo pomaly dole, takže po 15 mesiacoch boli na ňom stále 2 kilá. Pri dojčení sa mi nič nešmýkalo. Iba potom.
Potom som bola opäť tehotná. Tentokrát pribrala iba 15 kíl, po dodaní sa však stratilo iba 5 kíl. Takže to isté ako u môjho 1. dieťaťa.
Teraz uplynulo takmer 9 mesiacov a do dosiahnutia počiatočnej hmotnosti zostáva ešte 3,5 kila a na váhu starých nohavíc 5,5 kila.
A stále kojím. Aj to je veľký rozdiel. Ach áno, a nedržal som diétu, ale radšej som venoval pozornosť zdravej výžive.
Bude to dobré! Iba trpezlivosť! Tešte sa zo svojho dieťaťa!
Zmena stravovania je prvá vec, s ktorou začnem.
Kráčame pešo dobrú 1 hodinu denne, teraz, keď je opäť pekné počasie
Možno by som mal v skutočnosti trochu znížiť tlak.
Môj manžel tiež stále hovorí, že ma miluje takú, aká som, pretože koniec koncov vo mne žil náš drahý 40 týždňov
A pôrod bol všetko, len nie pekný.
Našťastie stojí za mnou, nech vyzerám akokoľvek
Kvôli tehotenským prúžkom.
Už som si vedomý, že to všetko má predispozície a nemožno ich nevyhnutne zastaviť krémovaním.
Ale stále som to chcel trochu minimalizovať! Myslel som si, že toto je lepšie ako nič
Bohužiaľ som mal dlho veľmi malé brucho a za posledných 5 týždňov iba extrémne narástlo, a preto praskliny.
Tento rok to teda čoskoro bude postava plaviek