Tento tréner jogy búra stereotypy o kráse
- Daniela David
- 21. september 2015 1 min čítania
Sme zvyknutí veriť, že joga je aktivita vhodná iba pre ľudí s „normálnym“ indexom telesnej hmotnosti, nenapadlo by nám, že príkladmi trénerov jogy môžu byť ľudia s chutnými tvarmi. Valerie Sagun nás prichádza presvedčiť o opaku tohto stereotypu!
Zoznámte sa: je to Valerie Sagun - 28-ročné dievča z amerického štátu San Jose, ktoré svetu dokazuje, že bacuľaté tvary nie sú prekážkou pre ľudí, ktorí chcú byť fyzicky aktívni alebo dosiahnuť rovnováhu.
Mladá žena sa špecializuje na Hatha jogu - druh jogy založený na vyvážení základných polarít bytosti, tj slnečnej (+) a mesačnej (-) energie. Cieľom hatha jogy je dokonalé zvládnutie tela, zmyslov, maximálna kontrola životných energií a dosiahnutie plného zdravia. Valerie je živým príkladom tohto vplyvu. Za posledné 4 roky začal zrádzať železné zdravie.
Aj keď by mnohí považovali jogu za príliš ťažkopádnu, Valerie ľahko zdvíha svoju váhu a nosí na to čo najpohodlnejšie športové oblečenie. Teraz urobte všetko pre to, aby ste sa stali dobrým trénerom jogy.
„Chcem ukázať ľuďom s kilami navyše, že si ani nevedia predstaviť, čoho všetkého je ich telo schopné. Ľudia, ktorí sa zaujímajú o jogu, sa musia predovšetkým cítiť pohodlne“, Priznáva sa aj Valerie.
Rovnako ako všetci súčasní predkovia, aj Valerie spravuje účet Instagram, ktorý sa teší veľkej obľube vo virtuálnom priestore a zhromažďuje viac ako 83 000 sledovateľov. „Pri cvičení jogy som sa nikdy nehanbila. Pre mňa táto činnosť znamená v prvom rade pozitívne myslenie “, pripúšťa aj mladá žena.