Tepelná terapia v naturopatii; Liečivá prax
Naturopatia: liečenie teplom
Použitie tepelnej terapie pri bolestiach alebo pri určitých klinických obrazoch je jednou z najstarších lekárskych metód a má pevné miesto v konvenčnej medicíne aj v prírodnej medicíne. Pretože teplo podporuje krvný obeh, a tým podporuje metabolické procesy, používa sa všade tam, kde je potrebné niečo posilniť alebo vybudovať - napríklad na svalové napätie, choroby podporného a pohybového aparátu (napr. Bolesti krku, chronická bolesť dolnej časti chrbta) alebo pri reumatických ochoreniach, ako sú artrózy (artróza zápästia a prstov, artróza kolena, artróza bedrového kĺbu) alebo pred a po ďalších opatreniach, ako je fyzioterapia alebo masáže. Pretože mnoho ľudí vníma teplo ako relaxačné a upokojujúce, zodpovedajúce terapie teplom sa v niektorých prípadoch používajú aj pri psychosomatických ochoreniach a úzkosti alebo nervozite, a môžu tam tiež mať pozitívny účinok. Ďalšou oblasťou použitia sú chronické ochorenia dýchacích ciest: Tu sa kúpele nôh v teplej vode osvedčili niekoľkokrát, pretože stimulujú pohyb mihalníc v dýchacích cestách.
Možné použitia tepelnej terapie
Fango na regeneráciu pokožky. (Obrázok: Pixelshop/fotolia)
Na zosilnenie účinku tepla sa pri tepelnej terapii často používajú takzvané „peloidy“, tj látky suchozemského a/alebo rastlinného pôvodu, ako sú rašeliniská, liečivá zemina, hlina, bahno alebo fango, ktoré teplo vydávajú. Vydržte dlhšie a dokážte sa optimálne prispôsobiť telu. Napríklad pri „Fango“ sa na postihnuté oblasti tela nanáša horúce bahno vyrobené zo sopečných minerálov. Toto uchováva teplo obzvlášť dlho, vďaka čomu začína tvorba potu a zlepšuje sa krvný obeh a telo začne absorbovať minerály obsiahnuté v bahne. Aplikácie Fango sa používajú na jednej strane na napätie, bolesti chrbta, neurodermatitídu alebo lupiny, na druhej strane sú tiež obľúbené u mnohých používateľov „len tak“ pre relaxáciu a zvýšenie pohody.
Ako „zásobník tepla“ sú vhodné aj vankúše s horúcim zrnom, zemiakové obaly alebo takzvaný „vrece so sennou kvetinou“, navyše existuje množstvo ďalších možností, ako telu dodať teplo, napríklad vo forme horúceho vzduchu Sauny, vyhrievacie podložky, infračervené žiarovky alebo žiariče tepla. Okrem toho existujú niektoré špeciálne varianty tepelnej terapie, ako napríklad vysokofrekvenčná a ultrazvuková terapia, ktoré fungujú s cieleným zahriatím telesného tkaniva. Pretože ultrafialové svetlo a ultrazvukové vlny môžu preniknúť do hlbších oblastí tela, majú veľký význam aj pre vnútorné lekárstvo. Všeobecne ako každá iná forma tepelnej terapie majú posilňujúci účinok na imunitný systém a podporujú metabolizmus.
Čo sa deje v tele počas tepelnej terapie?
Ak je telu dodané dlhotrvajúce teplo, cievy sa rozširujú a zvyšuje sa krvný obeh. Vďaka tomu sa svaly uvoľnia a stimuluje sa činnosť potných žliaz. Tkanivo sa stáva pružnejším a telo sa môže zotaviť a regenerovať. Dodávka tepla a s tým spojené zvýšenie telesnej teploty zvyšuje pulz a tým stimuluje metabolizmus: kyslík a živiny sa môžu lepšie transportovať a urýchľovať procesy čistenia - preto holistické otepľovanie tela, napríklad chodením do sauny alebo potením, obľúbenou metódou na posilnenie imunitného systému alebo na podporu chudnutia. Meniace sa horúce a studené podnety pri saunovaní alebo v takzvanom „potnom dome“ môžu mať určite profylaktický účinok na vytvrdenie tela a precvičenie obehu, svalov a autonómneho nervového systému. Na jednej strane má potenie podporný účinok na vyplavovanie produktov metabolickej degradácie, na druhej strane tieto formy dodávky tepla tiež silne vyžadujú cirkuláciu, a preto sa neodporúčajú pre všetky skupiny ľudí.
Anesteziológ a výskumník fascií na univerzite v Ulme Dr. Werner Klingler, nedávno informoval na kurze výskumu fascie na univerzite v Ulme o vplyve tepla na fascie. Jeho prednáška „Teplotné účinky na fascie“ sa týkala skutočnosti, že teplo vedie k relaxácii v mnohých pevných fasciách s myofasciálnou dysfunkciou. Napríklad sa ukázalo, že teplo má pozitívny vplyv na bolesti krížov (LBP).
Kedy by sa nemala používať tepelná terapia?
Existuje množstvo chorôb, od ktorých sa jednoznačne neodporúča používať teplo: Patria sem všetky akútne zápalové ochorenia, horúčka, infekcie, krvácanie, dýchavičnosť, akútne poranenia každého druhu a vážne poruchy obehu, pretože tu je príjem Teplo má účinky zvyšujúce príznaky, a teda škodlivé účinky. Pacienti s akútnym zápalom kĺbov a celkovými problémami s žilami by sa mali tiež vyhnúť tepelnej terapii a saunovaniu.
Existujú tiež tepelné kontraindikácie pre liečbu na základe modelu distorzie fascie. Skrútenia tkaniva fascie, takzvané spúšťacie pásy, ktoré vytvorili adhézie, sa môžu prostredníctvom tepla opäť spojiť. Pretože teplo zaisťuje zvýšenú aktivitu v ošetrenom tkanive a môže prípadne podporovať tkanivové bunky (fibroblasty), ktoré spôsobujú adhéziu. Po uvoľnení spúšťacieho pásma adhéziou je indikovaná skôr studená.
Za určitých okolností môže byť použitie tepla problematické aj pre diabetikov, pretože v niektorých prípadoch je pocit tepla obmedzený, a preto existuje riziko nadmerných dávok zahrievacích stimulov, ktoré následne spôsobujú začervenanie. pokožku alebo dokonca popáleniny. Pacientom so srdcovými stimulátormi alebo kovovými implantátmi sa navyše neodporúča používať teplo a tehotné ženy by sa tiež mali pred začatím plánovanej tepelnej terapie opýtať svojho lekára alebo alternatívneho lekára na možné riziká. (Sb)
Autor a zdrojové informácie
Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.