Terapeutický pôst na bicykloch - zdravý vďaka pôstu

Terapeutický pôst na bicykloch

Unavení, chorí a mierne nadváhou - toľko ľudí začína jar. Škoda, pretože v prírode je to vlastne čas, keď sú všetky sily opäť zmobilizované.

Skvelým spôsobom, ako rozprúdiť svoje telo, je pôst. Dlhá naturopatická tradícia, ktorá bola takmer zabudnutá. A cyklistika je skvelým doplnkom.

Mnoho ľudí považuje za obzvlášť ťažké motivovať sa na jar. Žalúdok možno v zimných mesiacoch pridal pár kíl, so zmenou teploty prišli aj zmeny nálad a výtok z nosa. Ste unavení a cítite sa malátni. Naproti tomu nepomáha najnovšia nárazová diéta z časopisu, ale starodávny recept: pôst.

Toto je jarné čistenie tela. Pôst je naozaj dobrý, udržuje vás zdravého, robí vás fit. Pôstne týždne zúria. Obzvlášť populárny je pôst na dovolenke - a fanúšikovia cyklistiky sa môžu tešiť, pretože existuje veľa poskytovateľov, ktorí pôst kombinujú so športom na dvoch kolesách. Zoznam organizátorov je k dispozícii na http://www.fastenakademie.de

Celý článok z čísla 2/2007 je k dispozícii na stiahnutie vo formáte PDF zdarma.

---