Teraz schudnite program výživy; zdravé; aktívny

Metabolizmus je zodpovedný za transformáciu a transport všetkého jedla, ktoré bunky nášho tela potrebujú na život a výrobu energie. Detoxikuje telo a stará sa o molekulárne stavebné bloky, ktoré naše orgány vyvíjajú, udržiavajú a opravujú.

Vďaka génom a životným podmienkam má každý človek individuálny metabolický profil. Svoju úlohu môže hrať aj vystavenie účinkom toxínov z životného prostredia a ťažkých kovov. Pre udržanie zdravia je nevyhnutné identifikovať zvláštnosti a slabé miesta v metabolizme a v endokrinnom systéme.

Komplexná holistická analýza životných funkcií a metabolizmu je na začiatku a je základom pre váš individuálny výživový program. Okrem iného poskytuje informácie o:

činnosť jednotlivých orgánov
činnosť žliaz (hormóny)
metabolizmus bielkovín, tukov a sacharidov
najdôležitejšie minerály
typ metabolického popálenia
metabolická situácia: stavebná (anabolická) alebo degradujúca (katabolická)
acidobázická domácnosť

Pre zdravý metabolizmus bielkovín je dôležité brať do úvahy aj gény (krvná skupina). Proteíny požité z potravy sú spracované žalúdočnou kyselinou a enzýmom alkalická fosfatáza v tenkom čreve. Ľudia s krvnými skupinami A a AB produkujú veľmi málo enzýmov. Počas metabolickej optimalizácie by ste preto mali konzumovať iba typy bielkovín, ktoré boli pre vás špeciálne identifikované.

Každodenný koncept bez jojo efektu

Vaše telo prijíma všetky potrebné živiny prostredníctvom individuálneho výživového plánu. Distribúcia bielkovín (20 - 30%), sacharidov (40 - 45%) a tukov (30 - 35%) zodpovedá odporúčaniam modernej výživovej medicíny.

U zdravých a aktívnych nie je potrebné počítať kalórie. Pocit hladu sa vyskytuje zriedka. Množstvá sa počítajú tak, aby ste sa naplnili a metabolizmus zostal aktívny.

Takto funguje „zdravé a aktívne“

Z najrôznejších stoviek jedál, ako sú ryby, mäso, syry, zelenina, šaláty, ovocie, tuky a obilniny, sa odfiltrujú také jedlá, ktoré optimalizujú váš metabolizmus. Napríklad, ak má človek nízke hodnoty cholínesterázy (náznak spomaleného fungovania pečene), horké látky z artičokov alebo radicchia môžu stimulovať činnosť pečene.

Čo je „zdravé a aktívne“?

„Zdravý a aktívny“ je program individuálnej výživy. Pre každého človeka určuje optimálne jedlo na základe jeho metabolizmu a dispozície. Pomocou výrazu „zdravé a aktívne“ môžete chudnúť medicínsky zdravo, zvýšiť svoju vitalitu a optimalizovať metabolizmus.

Výživový program vyvinuli špecialisti na metabolizmus, lekári a etofológovia. Bol som certifikovaný ako terapeut pre tento program na špeciálnom odbornom školení.

Základom je vitálna a metabolická analýza so 42 hodnotami krvi z laboratória a krvnej skupiny ako genetickou vlastnosťou. Berú sa do úvahy aj potravinová intolerancia, choroby a vaše individuálne ciele. Výsledkom vášho veľmi osobného výživového plánu je harmonogram pre vaše zdravie.

Metodika programu

Dostanete zrozumiteľné vysvetlenie svojich laboratórnych a metabolických hodnôt. Pomocou počítačového programu sú vaše jednotlivé údaje starostlivo skontrolované a porovnané s rozsiahlou databázou potravín a ich účinkov na metabolizmus, ktorá je samozrejme prísne chránená. Výsledkom je váš veľmi osobný stravovací plán. Je jedinečný a presne prispôsobený vášmu metabolizmu. Tento plán obsahuje všetky dôležité informácie, ktoré potrebujete pre svoju zmenu stravovania.

Počas jednotlivých fáz zmeny stravovania vás budem individuálne sprevádzať a budem samozrejme k dispozícii na zodpovedanie vašich otázok. Osvedčilo sa viac ako stotisíc používateľov: individuálny výživový program je možné implementovať rýchlo a ľahko.

Zmenou stravovania môžete:

Schudnite rýchlo a zdravo - pomocou svojho osobného, metabolicky optimalizovaného jedla.
Udržujte svoju požadovanú váhu ľahkú - bez jojo efektu
znovu získať viac vitality a výkonu
a zlepšujú pohodu tela a psychiky
vyzerať mladšie prostredníctvom krásnej hladkej pokožky.

Vaša strava sa mení v 3 fázach

Prípravná fáza: Telo je starostlivo pripravené na ľahko implementovateľnú zmenu stravovania.
Hlavná fáza: vaše telo sa prispôsobí zdravej výžive. Začína sa chudnutie a zlepšuje sa vaša pohoda.
Fáza údržby: Začína sa, keď ste spokojní so svojou novou hmotnosťou a kondíciou. Dostanete ďalší zoznam s výberom jedál.

Váš plán osobnej výživy obsahuje „dobré“ sacharidy, cenné bielkoviny a zdravé tuky a oleje, ktoré zodpovedajú vášmu metabolizmu. Dá sa implementovať ľahko a pohodlne. Stravovanie v rodine, v jedálni alebo v reštaurácii je možné napriek zmene stravovania.