Timo Hempel Od ťažkej váhy po Ironmana Fritzlara-Homberga

Aktualizované: 15. 8. 2013 - 17:47

ťažkej

Timo Hempel: Od ťažkej váhy po Ironmana

Zakolísanie. Cvičenie je najlepší spôsob, ako zhodiť nadbytočné kilogramy a bojovať proti zdravotným problémom: Timo Hempel je o tom stále presvedčený. A zároveň je toho živým dôkazom.

Teraz 31-ročný rodák z Wabernu, ktorý v roku 2007 stále vážil odhadovaných 160 kíl s výškou niečo pod 1,90 metra, stratil za tri roky polovicu svojej telesnej hmotnosti, pretože sa začal pohybovať. V roku 2010 trénoval na svoj prvý maratón, v tom čase iba 79 kíl, a pred pár dňami zvládol svoj prvý triatlon Ironman v Glücksburgu v Šlezvicku-Holštajnsku. Podľa výsledkovej listiny obsadil 299. miesto v „Ostseemane“, kde súťažil za KSV Baunatal.

„Najväčší cieľ“

Timo Hempel: Od ťažkej váhy po Ironmana

„Mal by som sa ozvať, keď dosiahnem svoj najväčší cieľ, Ironman,“ napísal pred niekoľkými dňami Hempel redakčnému tímu HNA, ktorý v roku 2010 informoval o „polovičnom Timovi“. S touto správou poslal fotografiu, ktorá ho ukazuje na bicykli: športový, svalnatý, triatlonové riadidlá v rukách a cieľ pevne v nedohľadne. Muž z Wabernu medzitým váži 90 až 95 kilogramov a silovými tréningami si vybudoval svaly. "Inak by som nebol schopný plávať na dlhé vzdialenosti," hovorí. Pred Ironmanom bolo týždenne 20 hodín tréningu.

Timo Hempel, ktorý ako ťažká váha potrápil niekoľko herniovaných diskov, sa nikdy nenechal zviesť z cesty k úspechu a považuje sa za dobrý príklad pre ostatných. Obleky veľkosti 66 už pre neho nehrajú rolu, ale časy, ktoré môže ukázať: V Glücksburgu preplával 3,8 kilometra za 1: 24,39 hodiny, na bicykli prešiel 180 kilometrov za 5: 54,55 hodiny a zabehol 42,195 kilometra 5: 16,25 hodiny. Chapeau!