Tip zasväteného koreňa Yams pre ženy trpiace PhytoDoc

Jamy: koreň s účinkom podobným progesterónu

Koreň jamu je považovaný za ženskú rastlinu v Strednej Amerike a údajne pomáha pri typických ťažkostiach, ako sú menštruačné kŕče, menopauza, túžba mať deti a uľahčiť pôrod. Čo z toho je ľudové liečiteľstvo, čo je vierohodné a aká je súčasná študijná situácia?

Yam root: prehľad najdôležitejších vecí

Divoký jam je popínavá rastlina tropickej Strednej Ameriky a je široko používaný v tradičnej medicíne. Hovorí sa o ňom, že má protizápalový, spazmolytický účinok a podporuje tok žlče. Stala sa nám známa predovšetkým ako ženská alebo anti-aging rastlina, ktorá má regulovať ženský cyklus, zmierňovať klimakterické príznaky a dokonca sa titulkami zaoberať ako prírodná antikoncepcia.

Liečivé účinky sa pripisujú zložke diosgenín, ktorá je vzdialeným prekurzorom progesterónu, ale nie je „prírodným progesterónom“ [3, 6].

Napriek tomu je internet plný chvály, ale neexistujú žiadne klinické štúdie a ani jedna komisia ako HMPC alebo ESCOP doteraz nevytvorila pozitívnu monografiu. Na internete je však veľa správ o pozitívnych skúsenostiach, sú však podložené iba skúsenosťami jednotlivých ľudí, a nie rozsiahlejšími štúdiami.

Ako funguje koreň yam a ktoré oblasti použitia sú pravdepodobné, prečítajte si nižšie

Čím a ako dobre yam pomáha?

Tradičnými oblasťami použitia sú reumatizmus a žlčníková kolika [3].

Diosgenín sa získava z koreňových hľúz v niekoľkých Kroky syntézy prevedené na progesterón a potom pridanie antikoncepcie. Postulované odporúčanie, že jamky môžete používať aj ako antikoncepciu, je nesprávne a môže viesť k nechcenému tehotenstvu [2].

Takto získaný progesterón sa navyše pridáva k liekom na progesterón viazaným na lekársky predpis, ktorý sa používa pri liečbe menopauzy.

Ďalšie možné aplikácie, ktoré zatiaľ neboli overené klinickými štúdiami:

Príznaky menopauzy (jamy však neobsahujú progesterón, iba diosgenín)
osteoporóza
Túžba po deťoch
predmenštruačný syndróm
Fibroidy

Botanika: kde rastie yam?

Divoký jam (Dioscorea villosa) je popínavá rastlina s listami v tvare srdca, ktorá sa vinie až 6 metrov a pochádza zo Strednej Ameriky [3]. Kvetenstvo je samičie aj samčie, malé kvety sú biele. Typické sú najmä hrubé hľuzy, ktoré slúžia ako zásobné orgány.

Koreň jamy patrí do druhovo bohatej čeľade yamov (Dioscoreaceae), ktorá má viac ako 800 druhov a vyskytuje sa hlavne v trópoch. Ďalším druhom, ktorý je jednou z najdôležitejších potravinárskych plodín, je čínsky jam Dioscorea batatas (tiež D. opozita). Táto rastlina, ktorá bola pôvodne pôvodom z Číny, sa dnes stala základnou potravinou v mnohých krajinách Afriky a Latinskej Ameriky. Tento typ priadze je k dispozícii aj v ázijských obchodoch, ale v porovnaní s divou priadzou obsahuje iba farmakologické zložky zanedbateľné množstvo vyhľadávanej účinnej látky diosgenín.

Chuť jamov pripomína zemiaky alebo sladké zemiaky a pre vysoký obsah škrobu má múčnu konzistenciu.

Nutričné hodnoty na 100 gramov jamy [5]:

22 g sacharidov
6 g vlákniny
vysoký podiel draslíka s 393 miligramami
10 mg vitamínu C.
23 µg kyseliny listovej (vitamín B), denná potreba je 400 µg).

Yams v Nemecku?

Áno existuje. Nazýva sa to „palina obyčajná“ (Dioscorea communis, syn. Tamus communis) a je jediným druhom z tejto čeľade, ktorý sa u nás vyskytuje. Ale pretože tiež miluje teplo, palina sa nachádza iba v listnatých lesoch v južnom Nemecku (napríklad v Kaiserstuhl).

Listy sú na spodnej časti srdcovitého tvaru s typicky klenutými nervami a dlhé a špicaté.

Časti rastlín používané na lekárske účely

Dioscoreae rhizomae (hľuzy priadze).

Liečivý účinok: Ako funguje koreň yam?

Divoký jam obsahuje veľké množstvo steroidu saponínu diosgenínu, ktorý je podobný progesterónu (luteálny hormón), ktorý prirodzene produkujú vaječníky. Označuje sa preto aj ako „prírodný progesterón“, čo je vedecky nesprávne, pretože ľudské telo nemôže premieňať diosgenín na progesterón.

Toto fungovalo v laboratóriu iba prostredníctvom viacstupňového procesu premeny a bolo východiskovým signálom pre vývoj antikoncepčných tabliet amerického chemika Russela Markera v roku 1944. Chemicky modifikovaný diosgenín bol surovinou pre podiel progesterónu; estrogénová zložka pre „tabletku“ sa získala z moču kobýl. Marker syntetizoval sedem kilogramov progesterónu z 10 ton koreňa yam .

Hladinu DHEA (dehydroepiandosterón, predchodca mnohých hormónov) nie je možné zvýšiť ani pomocou diosgenínu, pretože ani naše telo nedokáže túto premenu dosiahnuť [6].

Pomáha yam s menopauzálnymi príznakmi?

Aj keď sa diosgenín v priadzi nedá premeniť na progesterón, má progesterónový účinok, a preto by mohol byť zaujímavou liečivou rastlinou pri všetkých ochoreniach spôsobených nerovnováhou v ženských hormónoch estrogén a progesterón. Patria sem predmenštruačné príznaky (PMS), ale aj príznaky menopauzy s návalmi tepla, zmenami nálady alebo vaginálnou suchosťou.

Zatiaľ však neexistujú žiadne klinické štúdie, ktoré by skutočne potvrdzovali jeho účinnosť.

Napriek tomu je internet plný chvály: O mexickom divokom jave ako o prírodnej pomoci v menopauze sa zjavne hovorilo. Je to určite aj kvôli skutočnosti, že hormonálna liečba z predchádzajúcich rokov neklamala, pretože tu bolo zvýšené riziko vzniku rakoviny prsníka, srdcového infarktu alebo trombózy. Pri hľadaní prírodných alternatív potom ženy okrem iného narazia na koreň yams.

Ale medzitým sa konvenčná medicína poučila z chýb a používa bioidentické hormóny v nižších koncentráciách a už nedáva estrogén orálne, ale dermálne cez pokožku. Tým sa zabráni škodlivým metabolickým produktom a minimalizujú sa vedľajšie účinky.

Mnoho žien napriek tomu netúži po hormonálnej liečbe a uprednostňujú liečivé rastliny, ktoré dodajú tejto téme prirodzený nádych. Gynekologička Heidi Fischer na svojej webovej stránke [1] informuje o skúsenostiach z praxe, kde skúmala vplyv yamového krému s malou testovacou skupinou 20 ľudí po dobu 2 mesiacov. Fischer opísal výsledok nasledovne: „Ženy v prechodných rokoch„ premenopauzy “medzi 40 a 50 rokov užívali sladké zemiaky s dobrým úspechom za predpokladu, že prevládali príznaky slabosti progesterónu.

Úspešnosť so „skutočnými“ menopauzálnymi príznakmi, ako sú návaly horúčavy, bola v našom pokuse menej jasná. Aj keď po ukončení tohto malého vyšetrovania prišla ďalšia pozitívna spätná väzba. ““

Jamy fungovali lepšie s predmenštruačnými sťažnosťami. Viac o tom v ďalšej časti.

Na záver by sme sa chceli poďakovať praktickému lekárovi Dr. med. Cituje Olafa Kistenmachera, ktorý na svojom webe píše: „Ani hormóny z moču kobýl alebo z rastlín nie sú zhodné s tými ľudskými, a preto nie sú bioidentické ani prírodné. Ak už mám na výber, prečo nevyužiť prírodný hormón, ktorý je bioidentický - to znamená, že sa v tele vyskytuje rovnako? “

Záver: Yam terapia môže byť možnosťou, ak ženy nechcú užívať prírodne identické hormóny. Jamy však nefungujú tak dobre ako jeden správna terapia prírodne identickými hormónmi n, pretože tieto sú telu známe a najlepšie rozvíjajú požadované účinky. Je však tiež zrejmé, že pacienti sú stále liečení nesprávnymi hormonálnymi substitučnými terapiami s mnohými nežiaducimi vedľajšími účinkami. Yamy sú tu určite lepšou voľbou, ale iba druhou najlepšou.

Yam v PMS

Aj tu neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by mohli jednoznačne preukázať účinok. Opätovne odkazujeme na skúsenosti lekárky Hilde Fischer, ktorá dosiahla so svojím Yamsgelom dobré výsledky. Vek pacientov trpiacich PMS sa pohyboval od 37 do 45 rokov. Po dvoch mesiacoch sa príznaky zlepšili nasledovne:

podstatne menšia citlivosť prsníkov a zadržiavanie vody
Škvrny zmizli
Zlepšili sa psychické príznaky ako nepokoj a zmeny nálady, rovnako ako pocity chladu.

Vedľajšie účinky jamu

Keďže jama bola doteraz ťažko vedecky preskúmaná, je o nej len málo poznatkov. Niektorí používatelia hlásili začervenanie pokožky v mieste aplikácie krému alebo gélu. Počiatočná nevoľnosť môže prejsť, ak sa dávka zníži [1].

Veľmi malá austrálska štúdia uskutočnená na 23 zdravých ženách nemohla nájsť žiadne vedľajšie účinky [4] (ale tiež žiadny vplyv na príznaky menopauzy).

Vždy nezabudnite, že všetky výrobky nie sú schválenými liekmi a že ich užívate na svoje vlastné riziko. Hormonálne rastliny nefungujú u každej ženy a pôsobia veľmi individuálne.

Oblasti použitia: Zlepšiť príznaky akútnych zápalových ochorení priedušiek, dutín a močových ciest.

Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

Praktické použitie: Kde kúpiť Yam?

Výrobky z lekárne

Yam je typickým príkladom nápravy, ktorá sa predáva hlavne v lekárňach online alebo prostredníctvom portálov, ktoré sa špecializujú na životne dôležité látky všetkého druhu. V Nemecku neexistuje schválený liek, existujú však rôzne doplnky výživy vo forme kapsúl, tinktúr alebo kozmetiky (krém na sladké, gély). „Wild Yam“ je často inzerovaný.

Pri nákupe vyhľadajte renomovaný zdroj pôvodu, najlepšie s identifikačným číslom výrobku. Výhodou nákupu v lekárni je komplexné poradenstvo, ak si prajete. Ak chcete užívať výrobky z yamu, poraďte sa tiež so svojím lekárom alebo prírodným lekárom.

Yam root: ako užívať, aké dávkovanie?

Produkty Yams sa môžu užívať ako kapsuly s vodou alebo sa môžu nanášať na pokožku ako krém alebo gél. Je to výlučne na vašich osobných preferenciách; neexistuje riziko straty účinnosti pri perorálnom užití (účinok prvého prechodu pečeňou).

Kapsuly zvyčajne pozostávajú z 500 miligramového extraktu z jamiek a mali by sa užívať raz denne.

Ako používať krém na sladké zemiaky?

Podľa odporúčania pani Fischer [1] ženy v plodnom veku s pravidelným menštruačným cyklom nosia čerešňovú kôstku až do veľkosti lieskových orieškov raz alebo dvakrát denne po ovulácii, t. J. Od 15. dňa cyklu do nasledujúcej menštruácie, striedavo každý deň na prsiach, žalúdku, Vnútorné strany stehien a nadlaktia. Potom ho nechajte vsiaknuť a počkajte minimálne hodinu pred sprchovaním.

Ak krvácanie bude menej časté, takže sa blížite k menopauze a stále trpíte PMS, potom v prvej polovici mesiaca použite krém na sladké zemiaky a v druhej si dajte pauzu.

Yam alebo cudný strom (Agnus castus)?

Pri PMS veľa žien prisahá na mníšske korenie, ale sú aj také, ktoré sa napriek užívaniu nezlepšia. Koreň jam môže byť tu dobrou voľbou, ako vysvetľuje vo videu lekár Heide Fischer.