Tipy na chudnutie pre mužov

Vyše 60 percent nemeckých mužov má v bokoch príliš veľa slaniny! Podľa Federálneho štatistického úradu je oveľa menej žien s nadváhou, a to na 43 percent, ale pokiaľ ide o stravu, ženské pohlavie je vpredu.

mužov

Odborník na stravu Sven-David Müller: „U žien je zaujatie postavou bežné. Pre mužov stále platí: muž bez žalúdka je mrzák! Najmä muži s nadváhou majú veľa zdravotných problémov - dokonca aj sexuálna výkonnosť je obmedzená. ““

Brušný tuk vám robí nevoľno

BILD.de vysvetľuje, ako môžu muži, ktorí chcú schudnúť, tiež úspešne chudnúť.

Schudnite na boku

Muži, ktorí sa rozhodli bojovať s kilami, sú zvyčajne konfrontovaní s nevhodnými stravovacími stratégiami. Napokon, podiel žien v takmer všetkých štúdiách je ohromných 85 percent. Takže sa nemožno čudovať, že získané vedomosti sa takmer výlučne zameriavajú na ženské potreby. Ďalej: Muži sa nechcú zaoberať zložitými plánmi výživy, ale chcú čo najskôr začať a vidieť úspech.