Tipy na intímnu hygienu pre mužov

21. 1. 2016, 14:56 | om (CF)

Dôkladná intímna hygiena je povinná aj pre mužov. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)

Normálna intímna hygiena pre mužov je zvyčajne bezproblémová - najlepšie je integrovať čistenie do svojej bežnej sprchovacej rutiny. Prečítajte si, na čo si treba dať pozor.

Intímna starostlivosť o mužov: Malá námaha

Intímna hygiena pre mužov nie je časovo náročná: Ak sa sprchujete každý deň, mali by ste si dôkladne vyčistiť konečník, penis a semenníky pod tečúcou vodou a pomocou sprchového gélu.

Na intímnu hygienu mužov nie sú potrebné žiadne nástroje - ak chcete radšej použiť žinku, mali by ste použiť jednorazové žinky alebo po každom použití vložiť látku do práčky.

Bežné choroby u mužov

Erektilná dysfunkcia a sexuálna averzia (zdroj: imago obrázky)

Depresia sa u mužov prejavuje odlišne (Zdroj: imago obrázky)

Alkohol na depresiu (Zdroj: imago obrázky)

Vyhorenie: Muži sú zraniteľnejší (zdroj: obrázky imago)

Hormonálne dedičné vypadávanie vlasov (Zdroj: Archív)

Srdcový infarkt u mužov (zdroj: imago obrázky)

Na rozdiel od žien nemusia muži nevyhnutne venovať pozornosť určitým hodnotám pH pri umývaní. Na vykonávanie intímnej hygieny postačuje mydlo a teplá voda.

Odstráňte smegmu počas intímnej hygieny

Pri intímnej hygiene je tiež dôležité, aby ste pravidelne odstraňovali takzvanú smegmu - ide o bielu alebo svetlo žltú látku medzi predkožkou a žaluďom. Počas intímnej hygieny preto predkožku vždy tlačte dozadu. Je dôležité, aby smegma nezostávala na koži, inak hrozí riziko zápalu a infekcie.

S vekom sa môže stať, že sa predkožka nedá tak ľahko stiahnuť späť. Na jednej strane to sťažuje čistenie a na druhej strane môžu podľa „Apotheken Umschau“ vzniknúť trhliny a zápaly. Ak je to tak, mali by ste navštíviť urológa.

Na vyšetrenie používajte intímnu hygienu

Mnoho zdravotných problémov je možné identifikovať už vo veľmi skorom štádiu a zodpovedajúcim spôsobom s nimi zaobchádzať. Intímnu hygienu preto používajte nielen na čistenie, ale aj na dôkladné preskúmanie oblasti tela.

Zabijak lásky:Neatraktívne pánske spodné prádlo - tipy proti zabijakom žiadostivosti
Individuálne potreby:Starostlivosť o mužov - poznajte svoj typ pleti?
Osobná hygiena:Ako sa zbaviť pupienkov na chrbte - čo robiť?
Starostlivosť pre mužov:Nechajte fúzy narásť a stále vyzerajte upravene
Nie príliš veľa mydla:Intímna hygiena u žien - to je to, na čo by ste mali venovať pozornosť

O akýchkoľvek abnormalitách by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom - príklady zahŕňajú zmeny v oblasti semenníkov v dôsledku nádoru. Mali by ste mať tiež vyšetrené svrbenie, nepríjemný zápach a výtok z močovej trubice.