Tipy na jedlo Čistá cesta

14. septembra 2015

jedlo

Takmer nič nie je také trendy ako detox! Veď kto nechce každú chvíľu vyčistiť svoje telo od všetkých toxínov a zhodiť pár kíl navyše? Bohužiaľ, slabšie ja je často príliš veľké na to, aby podstúpilo klasickú pôstnu kúru, a trend odšťavovania tiež znie skôr ako mučenie ako rozkoš. Účinnou a zároveň šetrnou alternatívou je detoxikačná kúra „Clean Program“ z USA, podľa ktorej hollywoodske hviezdy ako Gwyneth Paltrow alebo Demi Moore prisahajú: namiesto nulovej stravy zjete jedno jedlo denne, plus zdravé koktaily a doplnky výživy ktoré pomáhajú telu pri detoxikácii. Testovali sme 21-dňový program a sme skutočne nadšení - pokožka žiari, cítite sa ľahko a neuveriteľne fit, povestné popoludňajšie minimum je minulosťou a spí sa vám oveľa lepšie. Ďalšie plus: obávaný jojo efekt sa nedostaví!

Program Čistý založil americký lekár Dr. Alejandro Young. V rozhovore nám povedal, ako presne jeho program funguje, ktoré potraviny patria do každého jedálneho lístka a aké sú najlepšie motivačné tipy počas detoxikačnej kúry .