Tipy na tréning pamäti s technikou príbehu

+Spoločnosti Eil + Bund a Länder predĺžili blokovanie častí do 10. januára

Tipy na tréning pamäti s technikou príbehu

25.10.2012, 11:06 | nk (CF)

technikou

Cvičenie pamäti technikou príbehu je vhodné pre každú vekovú skupinu od školákov až po seniorov. Abstraktné informácie mozog ľahšie strávi, keď si ich zapamätáme prostredníctvom obrázkov a príbehov. Tu je niekoľko rád, ako na to.

Tréning pamäti: tipy pre každodenný život
Fotoséria so 7 obrázkami

Mozog to má rád graficky

S abstraktnými informáciami sa stretávame obzvlášť často v matematike a prírodných vedách, ale študenti obchodnej administratívy sa tiež musia zaoberať vzorcami a číslami. To, čo sa často pejoratívne označuje ako „suchá hmota“, sa hneď nepáči ani mozgu. Je to pre nás oveľa jednoduchšie si tieto veci zapamätať, ak si ich vizualizujeme. Cvičenie pamäti s technikou príbehu ide ešte o krok ďalej: spája obrázky do súvislej zápletky.

Tréning pamäti s technikou príbehu

Pokiaľ ide o tréning pamäti s rozprávaním príbehov, najlepšie je najskôr si zapísať informácie, ktoré si chcete zapamätať. Môže to byť napríklad séria čísel alebo zložité technické výrazy, ktorým ste priradili jednoduchý obrázok. Potom začnite obrázkom a nepokojmi - myslite na príbeh, čím originálnejšie, tým lepšie.

Tip: Vo vašom príbehu by sa samozrejme mali objaviť všetky dôležité informácie. Takže až tak nezáleží na tom, či je príbeh logický alebo má zmysel. Mozog tu funguje asociatívnejšie, neexistuje správne alebo nesprávne. Je oveľa dôležitejšie, aby ste si ten príbeh pamätali aj po dňoch a týždňoch a aby ste si pamätali všetky jeho výrazy.

Tip: nie príliš veľa naraz

Pre dospelého študenta to môže spočiatku znieť ako hlúpe cvičenie pre deti, ale tréning pamäti s rozprávaním príbehov sa v praxi osvedčil. Mali by ste však byť opatrní, aby ste v príbehu nepoužívali príliš veľa výrazov, aby ste na nejaké nezabudli. Asi desať až dvanásť pojmov sa dá celkom dobre uviesť do deja.

  • Učenie sa hrou: tréning pamäti s mnemotechnikou
  • Tipy na trénovanie pamäti: Ako na to
  • Cvičenia a testy:Čo vlastne trénovanie pamäti robí?
  • Cvičenie na precvičovanie pamäti: Tipy a triky
  • Chyby pri tréningu pamäti: Správne cvičenie je dôležité

Tip: Nebojte sa somárskych mostov - pamiatky naučené v detstve, ako napríklad „Nikdy sa neumývajte bez mydla“, sú pre poriadok na základných miestach banálne, zvyčajne však aj po desaťročiach slúžia svojmu účelu. Nemusíte hovoriť svojim spolužiakom alebo kolegom, ktorú frázu ste použili na zapamätanie si informácií.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.