To, čo zje Olivia Culpo pred fotením pre ploché brucho a spevnené telo - Andreea
Americká modelka dodržiava špeciálny režim, keď má naplánované fotenie.
Olivia Culpo nedávno odhalila stravu, ktorú dodržiava, aby na fotografiách vyzerala dobre. Hovorila aj o tom, ako „oslavuje“ po práci.
Model, ktorý sa objavuje na obálke najnovšieho čísla Sports Illustrated Swimsuit, v podstate spotrebúva viac bielkovín a znižuje množstvo sacharidov. „Nie som veľmi oddaný človek, nedržím diéty a nepijem bylinné šťavy. Pre mňa je to všetko o bielkovinách a krájaní sacharidov. To v mojom prípade prináša výsledky, “vyznal sa 28-ročný model.
Príspevok zdieľaný Oliviou Culpo (@oliviaculpo) 12. augusta 2018 o 9:59 PDT
Viac bielkovín, menej sacharidov
Olivia dodala, že sa obmedzuje na jedlá s vysokým obsahom vlákniny a iba v prípade potreby s „málo sacharidmi alebo vôbec“. Dodala, že rada konzumuje akýkoľvek druh bielkovín. „Jednoducho som si to všimol. Myslím si však, že iní ľudia majú rôzne triky. Myslím si, že niektorí ľudia musia byť vegáni. Niektorí ľudia radi pijú džúsy alebo smoothie, “uviedla.
Okrem diéty s vysokým obsahom bielkovín sa hviezda snaží pred fotografovaním pripraviť aj psychicky: „Všetko je to o uhloch. Záleží na tom, ako používate svoje telo. Každý má krásne, krásne, nádherné telo “, uviedol Culpo. „Tajomstvo je vedieť, kde a ako sa cítite najpríjemnejšie, a to zaváži viac, ako chodiť do posilňovne na štyri dni alebo dodržiavať nezdravú stravu,“ dodala.
„Pripravte sa psychicky a budete vedieť, že ste pripravení, budete vedieť, že si tam zaslúžite byť. Máte sa radi, cítite sa sexi a všeličo podobné. Myslím si, že to vám vždy pomôže cítiť sa veľmi sebavedome a vyzerať dobre, “dodal Culpo.
Očakávaná cena: pohár šampanského
Po skončení fotenia si Olivia dovolí oslavovať. Šampanské otvorila s ďalšími dvoma modelmi, ktoré sa objavili na obálke športových ilustrovaných plaviek, Kate Bock a Jasmine Sanders. „Nemôžete piť, ak sa snažíte byť fit na bikiny, pretože alkohol okamžite nafukuje. Takže to je prvá vec, ktorú urobím po dokončení fotenia - chcem pohár šampanského, “povedala.