To znamená, že priečne a pozdĺžne ryhy na nechtoch prstov sú skutočne zdravé

Aktualizované: 8. 8. 18 - 15:14

prstov

Nerovnomerné nechty na rukách sú pre postihnutých často nepekné, koniec koncov, lak na nechty sa nedá správne rozložiť. Ale škvrna môže byť aj signálom z tela.

Ak sa hlboké brázdy zaryjú do nechtov prstov, vyzerá to nielen esteticky pre postihnutých, ale spôsobuje im to veľké znepokojenie. Koniec koncov, obávajú sa, že zvláštne drážky môžu naznačovať nedostatok vitamínov alebo dokonca chorobu. Redakcia objasňuje všetky nejasnosti.

To znamená priečne a pozdĺžne drážky v nechtoch nechtov

V zásade je dôležité rozlišovať medzi dvoma rôznymi typmi drážok v nechtoch rúk. Na jednej strane existujú tzv Priečne drážky a na druhej strane pozdĺžne drážky.

Pod Priečne drážky človek rozumie drážkam, ktoré prechádzajú cez necht. Často prídu ako výsledok jedného Zranenie koreňa nechtu podmienky. Možné príčiny môžu byť:

  • nesprávna alebo príliš drsná manikúra
  • Poruchy gastrointestinálneho traktu
  • Chrípka (s horúčkou, u detí: s osýpkami)
  • zdĺhavé nárazové diéty
  • Užívanie určitých liekov
  • duševné choroby ako depresia & Co.
  • Porucha štítnej žľazy

Ak sa koreň nechtu dlhodobo nezhojí a/alebo sa priečne drážky stále vracajú, môže to znamenať, že Telo chronicky narušené je. Potom je vhodné nejaký mať Navštíviť lekára. Potom pomocou krvného testu zistia, čo vám naozaj je. Potom vás bude informovať o vhodnej liečbe.

Pozdĺžne drážky sú však bežnejšie a sú často neškodné. Nechty niektorých postihnutých ľudí ich majú dokonca celý život, takže vplyvy prostredia zvyčajne nie sú ich dôvodom. Namiesto toho odchádzajú:

  • genetická predispozícia
  • staroba príp
  • Zatvorte dehydratáciu.

Aj keď s prvými dvoma spúšťačmi nemôžete nič robiť, prinajmenšom budete mať možnosť vždy dostatočne piť. Lekári odporúčajú, m najmenej jeden a pol litra tekutín denne prijať. V polovici leta alebo pri športových aktivitách môže byť pokojnejšie aj viac, aby telo neskončilo dehydratáciou. Najlepšie je použiť vodu alebo nesladený čaj.

Železo, zinok a veľa vody: ďalšie tipy na ryhy na nechtoch

Ak sú na vašich nechtoch drážky, môžete tiež vyskúšať vyčistiť jednu nerovnú dosku na nechty Leštiaci pilník (napríklad z drogérie) opäť uhladiť. Pri tomto buďte opatrní, inak by sa nechtová platnička mohla lámať. Nakoniec sa vaše nechty rozdelia a budete čeliť ďalšiemu problému.

Mali by ste tiež mať a vyvážená zmiešaná strava zabezpečte, aby vaše telo bolo zásobené všetkými základnými vitamínmi a minerálmi. To zase zaisťuje zdravý metabolizmus nechtov. Špeciálne Potraviny s vitamínom A (betakarotén), vápnikom, železom a zinkom mali by ste do svojho jedálnička začleňovať častejšie:

  • paprika
  • Mrkva
  • Mliečne výrobky
  • Minerálka
  • mäso
  • šošovky
  • špenát

Dobré vedieť: Mali by ste sa uistiť, že kombinujete pomarančový džús s potravinami, ktoré obsahujú železo. Napokon, vitamín C, ktorý obsahuje, zaisťuje, že látka môže byť telu lepšie absorbovaná a použitá.