Top 7 bizarných diét
Keď nás boj s kilami navyše bolí hlavy a tradičná strava neprináša očakávané výsledky, sme v pokušení uchýliť sa k menej obvyklým diétam.
V zozname nižšie nájdete niektoré z najpodivnejších diét, z ktorých mnohé dokonca testovali Madonna, Mariah Carey a spol.
Jedna strava jedla
Či už sú to vajcia a sladkosti, klobásy a pivo alebo vernosť určitému druhu rýchleho občerstvenia, zdá sa, že konzumácia jedného druhu jedla počas určitého obdobia prináša rýchle výsledky, ako tvrdia vyznávači tejto stravy: 8 kg za 30 dní. dní alebo 13 kg za 4 mesiace.
Diéta s olivovým olejom a cukrom
Podľa vynálezcu tejto diéty s názvom Shangri-La, ak zjete niečo chutné, mozog vám pošle pocit hladu, zatiaľ čo keď zjete niečo menej príjemné pre chuťové poháriky, mozog vám dá pocit sýtosti. Preto sa odporúča konzumovať jednu alebo dve polievkové lyžice extra ľahkého olivového oleja medzi jedlami, dvakrát denne. Rovnaký účinok na zníženie chuti do jedla má aj konzumácia 1 - 3 čajových lyžičiek cukrovej vody, tiež medzi jedlami dvakrát denne.
Diétny koláč na raňajky
Jesť sladkosti ráno je jeden z najhorších zvykov. Izraelskí vedci však zistili, že testy na obéznych subjektoch zistili, že ak ste mali v prvej časti dňa kalórie a sacharidy, mali ste šancu držať diétu, schudnúť a schudnúť si dlhšie. Vysvetlenie je také, že sacharidy konzumované ráno znižujú chuť na dobroty počas dňa.
Strava bez zápachu
Vôňa má v strave veľmi dôležitú úlohu, preto odborníci na výživu odporúčajú jesť so sponou na nose (loool), takže s únavou prestanete. Opakom tejto diéty, po ktorej nasleduje Madonna, nie je, že budete jesť vôbec, ale len cítiť jedlo.
Pikantná strava
Nedávno sa zistilo, že zavedenie aromatických korenín do stravy spôsobí, že mozog bude v strehu, čo urýchli proces chudnutia. Kmín, škoricu, kurkumu alebo feferónku môžete použiť na každé jedlo ako bývalá anjelik Victorias Secret Gisele Bundchen.
Dieta mov
Jesť iba fialové ovocie a zeleninu (hrozno, baklažán, slivky, bobule, bobule acai) je rada, ktorú dáva Mariah Carey všetkým, ktorí chcú rýchlo spaľovať tuky. Tmavé ovocie a zelenina obsahujú veľa fotonutrientov, pomáhajú posilňuje imunitný systém a podporuje trávenie.
Diéta s jedným jedlom denne
Najnovšie šialenstvo týkajúce sa chudnutia spočíva v tom, že nebudete jesť nič niekoľko hodín, možno ani dva dni, alebo len raňajkovať. Okrem chudnutia teda znižuje riziko rakoviny a posilňuje metabolizmus, aspoň tak to hovoria priaznivci tohto nového prúdu.
Pretože sú tieto diéty menej časté a ohrozujú zdravie, nemožno ich dodržiavať bez rady lekára alebo odborníka na výživu.