Tri prírodné lieky proti kŕčovým žilám Portál zdravia Balancer
Kŕčové žily sú rozšírené žily na nohách spôsobené chybnými žilovými chlopňami. Krv sa hromadí v žilách a neprúdi späť do srdca tak rýchlo ako predtým. Výsledkom sú modré husté žily, ktoré sa môžu vyvinúť kdekoľvek na tele. To sa však stáva obzvlášť často pri nohách. Pretože tento jav nie je iba estetickým rušivým faktorom, ale pre mnohých predstavuje aj zdravotné riziko, ukážeme vám tri prírodné lieky na kŕčové žily.
Ukážeme vám tri prirodzené spôsoby boja proti kŕčovým žilám
Metóda 1: venózna pumpa
Zdvihnite päty z podlahy najmenej 20-krát, striedavo alebo súčasne.
- Týmto čerpacím pohybom sa Aktivované žily na nohách a stimuluje sa návrat krvi z dolných končatín späť do srdca. Týmto pôsobíte proti opuchnutým nohám po dlhom sedení alebo státí. Žilovú pumpu je možné vykonávať aj v sede.
- Mimochodom, lezenie po schodoch funguje aj ako žilová pumpa a podporuje krvný obeh a prietok lymfy.
Metóda 2: Striedavé sprchy
Sebastian Kneipp už poznal vynikajúce účinky vystavenia chladu.
Kneippove procedúry studenou vodou zvonka smerom k srdcu, podporujú krvný obeh a pôsobia ako cievny tréning.
Cievy sa rozširujú v teplej vode, zatiaľ čo v studenej sa rýchlo sťahujú. Kvôli neustálej zmene sa Plavidlá boli trénované a napnuté.
Metóda 3: extrakt z konského gaštanu
Plody pagaštanu konského obsahujú rastlinnú látku aescin, cievne ochranné, protizápalový a vazokonstrikcia Tvorba.
Užívané denne, extrakt z konského gaštanu zlepšuje tokové vlastnosti krvi čo zmierňuje opuch a zápal v nohe.
Gaštan konský môže tiež zmierniť príznaky kŕčových žíl pomocou vonkajšej aplikácie, napríklad pomocou gélov alebo mastí.
Pre ľahké nohy v každej situácii
Takto môžete zabrániť kŕčovým žilám:
- Vyhýbajte sa dlhému sedeniu alebo státiu. Krv klesá do žíl a nohy ľahšie opúchajú.
- Nohy vyložte častejšie
- Vyhýbajte sa tesnému oblečeniu, ktoré môže zvierať žily a prerušiť tok krvi
- Noste pohodlnú obuv bez podpätkov
- Vyhýbajte sa priamemu slnečnému žiareniu, horúcim kúpeľom alebo návštevám sauny
Posilnite si žily zvnútra
s fontánou mladosti Omega-3