Tuk uložený na bruchu, nebezpečnejší ako obezita!
U starších žien nemôže byť nadbytočný tuk smrteľný, ale miesto, kde sa tento prebytok hromadí, môže skrátiť ich život, ukazuje nová štúdia.
Zdá sa, že nadváha alebo obezita u žien vo veku od 70 do 79 rokov neznižujú priemerný vek - pokiaľ sa hmotnosť nesústredí okolo pása. Aj keď máte podváhu, nie je to výhoda; naopak, môže to podľa vedcov skrátiť život.
„Tuk nahromadený v brušnej oblasti môže byť smrteľný vo väčšej miere ako nadváha.“ hovorí vedúci výskumný pracovník Zhao Chen. Je riaditeľkou University of Arizona, College of Public Health, Department of Epidemiology and Biostatistics.
Zatiaľ čo štúdia ukázala, že veľký obvod pása je škodlivý, zdá sa, že hispánske ženy nepatria do tejto kategórie - majú nižšiu úmrtnosť bez ohľadu na veľkosť pásu alebo index telesnej hmotnosti v porovnaní s bielymi alebo mulatkami.
Chen dodal: „Staršia žena by sa mala obávať, keď je jej telesná hmotnosť pod normálnou hodnotou, a menej by sa mala obávať, ak je jej hmotnosť o niečo vyššia ako normálna.
Čo hovorí štúdia
Vedci zistili, že riziko úmrtnosti stúpa, ak je obvod pása väčší ako 80 centimetrov a čokoľvek nad 88 centimetrov je klasifikované ako „extrémne riziko“.
Štúdia merala hmotnosť zúčastnených pomocou indexu telesnej hmotnosti (BMI). BMI je hrubý odhad telesnej hmotnosti na základe merania výšky a hmotnosti. BMI medzi 18,5 a 24,9 ukazuje normálnu hmotnosť. Pod 18,5 ste klasifikovaní ako podváha, zatiaľ čo medzi 25 a 29,9 máte nadváhu.
Prah obezity začína na BMI 30 a viac percent. Ale v tejto štúdii bola obezita rozdelená do troch kategórií. Kategória I alebo „ľahká obezita“ s BMI medzi 30 a 34,9. Kategória II začína na 35 až 39,9 a kategória III má BMI 40 a viac percent.
Aj keď nadváha nie je zdraviu prospešná, jej závažnosť závisí od veku, rasy a etnickej histórie, uviedol Chen.
„Všetky tieto rozdiely možno korelovať s tým, že samotná telesná hmota nezachytáva riziko úmrtia rovnako ako obvod pása, čo môže súvisieť so zvýšeným rizikom úmrtnosti. povedal Chen
Tieto objavy naznačujú, že podváha škodí starším ženám a že mierne vyššia váha v neskoršom veku môže byť dokonca prospešná, dodal Chen.
Telesná hmotnosť môže odrážať rôzne aspekty stavby tela, z ktorých každý sa odvoláva na zdravie alebo chorobu tak, ako povedal Chan.
„Hmotnosť človeka by mala byť starostlivo interpretovaná z hľadiska veku, etnickej príslušnosti, rasy a ďalších rozmerov, ako je napríklad obvod pása,“ uviedol Chen.
V tejto štúdii Chen a kolegovia preskúmali informácie zhromaždené od približne 162 000 žien vo veku od 50 do 79 rokov, ktoré sa zúčastnili iniciatívy Zdravých žien, hlavnej štúdie uskutočnenej Národnými inštitútmi zdravia v Amerike. ženy po menopauze. Pred začatím štúdie vedci zmerali výšku, váhu a obvod pása všetkých účastníkov a zhromaždili ďalšie údaje o životnom štýle.
Počas 11 rokov štúdia zomrelo viac ako 18 000 žien. Vedci zistili, že nadváha alebo mierna obezita príliš neovplyvnili mieru úmrtnosti. Obezita kategórie II a III zvyšuje úmrtnosť až o 10 percent. Veľkosť obvodu pása úzko súvisela s mierou úmrtnosti v tejto štúdii.
Dr. Jill Rabin je zástupkyňou riaditeľa divízie ambulantnej starostlivosti v rámci newyorského programu zdravia žien. Verí, že tieto zistenia môžu byť prospešné pre staršie ženy. „Pre staršie ženy je potešujúce počuť, že v mladosti nemusia chudnúť alebo si udržiavať svoju váhu,“ hovorí Rabin. "Je ešte zdravšie vážiť viac, pokiaľ tuk nie je okolo vášho pásu.".
„Ženy, ktoré majú okolo pása koncentrovaný tuk, by sa ho mali pokúsiť zbaviť pomocou diéty a cvičenia,“ uviedol Rabin.
Iný špecialista súhlasil s tým, že tuk nahromadený okolo pása môže byť najnebezpečnejší. „Centrálna tuková vrstva môže zvýšiť riziko úmrtia kohokoľvek,“ uviedla Sharon Zarabi, riaditeľka bariatrického programu v nemocnici Lenox Hill v New Yorku. „Ako odborníci už nebudeme pozerať na index telesnej hmotnosti ako na ukazovateľ rizika, ale zameriavame sa viac na zloženie tela s využitím obvodu pása a percenta telesného tuku,“ uviedol Zarabi.
Zistenia štúdie boli zverejnené 23. februára v časopise Journal of the American Geriatric Society.