Tvaroh normálna oblasť s nízkym obsahom tuku

Tvaroh normálny/s nízkym obsahom tuku?

z boj1910 »22. marca 2012 13:40 hod.

nízkym

Zatiaľ som vždy kúpil zrnitý krémový syr za 50 centov na všetkých zľavách a až teraz som si prečítal, že väčšina neberie ten „normálny“ s 20% tuku, ale skôr nízkotučný s 0,2-2% tuku (v závislosti od Predajca), išiel som sám do supermarketu, ale na všetkých trhoch, kde sa primiešaval cukor, aby som si urobil srandu z väčšiny, vidím iba „nízkotučné“ slipy.

Teraz hľadám veľmi lacný, ale veľmi nízkotučný tvaroh, kde ho kúpite?

2. Otázka: Čítal som na Andro, že je potrebné vyhnúť sa normálnemu zrnitému krémovému syru s 20% kvôli „zlým tukom“, je to správne? Alebo to môžete jesť aspoň večer?

Re: Tvaroh normálny/s nízkym obsahom tuku?

z epic304 »22. marca 2012 13:44 hod.

tuky v ňom nie sú zlé, ale veľa ľudí nesprávne démonizuje jednoducho nasýtené tuky.

S nízkotučnou stravou určite nie je zmiešaný žiadny cukor, ale obsah laktózy je vyšší.
Spravidla by ste mohli jesť hneď tvaroh.
Exquisa ponúka nízkotučné s nízkym obsahom laktózy, ale je tiež primerane nákladnejšia.

Kupujem 20% od Kauflandu, ktorý má 4% absolútne a 1% laktózy

Re: Tvaroh normálny/s nízkym obsahom tuku?

z mystef »22. marca 2012 14:09 hod

Re: Tvaroh normálny/s nízkym obsahom tuku?

z epic304 »22. marca 2012 14:12 hod

Áno, aj keď len mierne

Re: Tvaroh normálny/s nízkym obsahom tuku?

z boj1910 »22. marca 2012 14:55

Re: Tvaroh normálny/s nízkym obsahom tuku?

z spongiii »22. marca 2012 21:11

zatiaľ poznám iba jeden dobrý s malými sacharidmi a je od ALDI! (BeLight)

100 g
72 kcal
15,5 g EW
1,6 g KH
0,4 tuku