Typy v ajurvéde Pitta dosha

Najdôležitejšie veci o Pitta Dosha nájdete tu: Od jej dôležitosti po tipy na výživu a životný štýl až po jogu a dychové cvičenia. (Foto: Gorodenkoff | Adobe Stock)

1. Pitta Dosha - čo to je?
2. Vnútorné znaky: takto poznáte typ Pitta
3. Vonkajšie znaky: Ako identifikovať typ Pitta
4. Negatívne vlastnosti prebytku Pitty
5. Typické ochorenia a choroby typu Pitta
6. To podporuje nadbytok Pitty
7. Prvá pomoc pri nadmernom množstve Pitty
8. Ako natrvalo znížiť poruchu pitty
9. Toto sú pravidlá stravovania pre typ Pitta
10. Odporúčania týkajúce sa životného štýlu typu Pitta
11. Pránájáma - toto dychové cvičenie upokojuje pittu dóšu
12. Hatha jóga - Tieto fyzické cvičenia z jogy sú ideálne pre Pitta Dosha

Typ Pitta je dynamický, ambiciózny, so silnou vôľou a rodeným manažérom.

Pitta Dosha - čo to je?

Pitta Dosha je jedným z troch konštitučných typov v ajurvéde. Pitta je spájaná s elementmi oheň a v malom množstve s vodou. Ak vám dominuje Pitta Dosha, ste plní energie, cieľavedomej energie a asertivity. Pitta súvisí s telesnou teplotou a zmenami v metabolizme.

Ak dôjde k prebytku Pitty v dôsledku konštitúcie Pitty, ktorá sa podáva od narodenia, alebo v dôsledku faktorov podporujúcich Pittu, ako je horúce podnebie alebo korenené jedlo, existuje tendencia k agresii, zápalu a prekysleniu. Vlastnosti Pitty sú horké, kyslé a korenené. Namiesto toho, aby sa chlapec Pitty mierne ochladil a zostúpil, miluje presne to, čo mu škodí, a ešte viac ho zhoršuje: príliš teplé alebo korenené jedlo, ľadovo chladné nápoje, súťaživosť a boj.

---