Účinnosť akupunktúry a bylinnej medicíny Avicenna-Freiburg
Ďaleká východná liečebná metóda tradičnej čínskej medicíny (TCM) je populárna a čoraz viac pacientov jej dôveruje. Najmä pacienti s chronickými chorobami, ktoré sú v konvenčnej medicíne považované za „vyradené z liečby“, hľadajú nový prístup s TČM. TCM môže pomôcť aj pri akútnych ochoreniach, ako sú bolesti chrbta alebo prechladnutie.
Čo sa skrýva za touto liečebnou metódou? A ako môžem žiť zdravšie s TČM?
Čo je tradičná čínska medicína (TCM)
Tradičná čínska medicína je založená na harmonickom toku životnej energie Qi. Ak je táto energia silná a môže nerušene prúdiť, potom je telo a myseľ zdravé. Vplyvy ako stres, podnebie alebo jednostranná výživa môžu oslabiť energiu a obmedziť voľný tok Qi. Výsledkom je, že telo stratí vitalitu a ochorie.
V čínskej medicíne musíme porozumieť týmto rušivým vplyvom a kompenzovať ich. Vezmite si príklad stresu: tento vplyv má sťahujúci účinok a blokuje voľný tok Qi. Zúženie vytvára tlak; toto vytvára v procese teplo a vysušuje telesné tekutiny. Výraz „vyhorenie“, ktorý sa má spáliť, zapadá do faktov veľmi dobre. Úlohou terapie je regenerácia telesných tekutín, odvádzanie nahromadeného tepla a návrat energie späť.
Liek s dlhoročnou tradíciou
Už kniha „Medicína žltého cisára“ (Hunagdi Neijing), ktorá trvala 300 rokov pred n. Je to jedno z najdôležitejších základných diel TČM dodnes. Táto kniha obsahuje presné informácie o diagnostike, fyziológii, patológii, prístupoch k liečbe a tiež presný popis meridiánov a ich použitia v akupunktúre. Existujú tiež odporúčania pre zdravý životný štýl v súlade s prírodnými zákonmi z pozadia taoizmu.
Tieto princípy Huangdi Neijing sa v priebehu rokov neustále rozvíjali a dopĺňali. Napríklad v dynastii Han (206 pred Kr. - 220 n. L.) Napísal Zhang Zhongjing prácu o „Chladnejších chorobách“ (Shang Han Lun) s presnými pokynmi na liečbu prechladnutia. Tieto vzorce predpisujú terapeuti dodnes.
Najmä v stredoveku, keď sa vyskytli infekčné choroby ako mor a cholera, neboli tieto základy postačujúce a ďalej sa rozvíjali. Tieto nálezy tvorili základ napríklad pre liečbu SARS a vtáčej chrípky.
Čínska medicína sa dnes stále vyvíja, aby dokázala odpovedať na nové otázky, ako sú autoimunitné choroby a rakovina.
Účinnosť akupunktúry
Tradičná čínska medicína sa v Európe rozširuje od 80. rokov. Vzhľadom na neustále rastúcu popularitu TČM vyvstávala otázka, či sú úspechy vedecky dokázané?
Najmä akupunktúra sa v súčasnosti podrobnejšie skúma v štúdiách. V „Gerac”(Nemecké akupunktúrne skúšky - klinické štúdie o akupunktúre v Nemecku) boli skúmané vedľajšie účinky akupunktúry. V tejto štúdii bola akupunktúra klasifikovaná ako veľmi tolerovateľná terapia.
V roku 2005 Berlínska charita zverejnila štúdiu, ktorú si nechal vypracovať Techniker Krankenkasse. Viac ako 300 000 pacientov bolo liečených akupunktúrou a je dokázané, že terapia pomáha pri chorobách, ako sú civilizačné choroby a bolesti pohybového aparátu, a zvyšuje kvalitu života. Okrem toho sa mohla preukázať ziskovosť tejto terapie.
Ale aj v ďalších krajinách, ako je Amerika alebo Čína, sa vynakladá ďalšie úsilie na potvrdenie vedeckej účinnosti TČM.
Účinnosť TCM
V zásade máme z akupunktúrnych štúdií veľkú radosť, pretože preukázané úspechy uľahčujú terapeutom argumentáciu pri praktizovaní tradičnej čínskej medicíny.
Pri liečbe v Číne sa okrem akupunktúry predpisujú aj bylinné recepty. V niektorých prípadoch sú uvedené aj výživové odporúčania. Štúdia s kombináciou týchto troch metód spárovaná s terapeutom, ktorý tieto metódy zvládol veľmi dobre, stále zostáva, pokiaľ vieme. Na tomto mieste je dôležité spomenúť, že západné študijné modely sa ťažko uplatňujú na efektívnu terapiu TCM, pretože to vychádza najmä z ich individuality. Čínska medicína je empirický liek založený na pôsobivých tisícročiach starých skúsenostiach a pozorovaniach. Číňania boli a stále sú precízne precízni ako takmer nikto iný.
Diagnóza
Kvintesenciou tradičnej čínskej medicíny nie je terapia, ale diagnostika. Bez fundovanej diagnózy nie je možné zahájiť dobrú, individuálnu a účinnú terapiu. Pomocou anamnézy, pulzu, jazyka a tvárových vlastností môže skúsený terapeut stanoviť cielenú diagnózu a tak presne klasifikovať pacienta.
Zoberme si opäť príklad pacienta s vyhorením. Stres vytvára životnú energiu Qi, tlak vytvára teplo a teplo vysušuje telesné tekutiny.
Telo vykazuje fyzické aj psychické problémy. Fyzicky často vidíme príznaky ako nepokoj, poruchy spánku a napätie. Psychicky sa pacient často sťažuje na obavy a trpí depresívnymi náladami. Tu popisujeme najbežnejší a najbežnejší (klasický) proces vyhorenia. Existuje veľa rôznych príčin a variantov, ktoré by mal skúsený terapeut zistiť pomocou cielenej diagnózy, aby vytvoril správnu a individuálnu terapiu.
Jazyky a črty tváre u typického pacienta s vyhorením
Jazyk a tvár sú pre pacienta často ľahko zrozumiteľné. Jazyk je na jednej strane opuchnutý v dôsledku preťaženia Qi. Horúčava robí jazyk červeným, najmä jeho špičkou. Tvár môže tiež sčervenať od tepla (najmä tváre).
Výsledkom preťaženia teplom a čchi je dehydratácia telesných tekutín, ktorá sa na jazyku prejavuje prasklinami a jazyk je všeobecne tenký. Tvár je zvráskavená a pokožka suchá.
Jazyk vyhorenia pacienta
Terapia chorôb v TČM
Terapeut vytvára „energetický obraz“ prostredníctvom vyššie uvedenej diagnostiky.
V našom príklade by to bolo zjednodušené:
Preťaženie Qi> teplo> sucho
To dáva terapeutovi príležitosť zamerať sa na terapiu a kompenzovať tieto stavy pomocou akupunktúry, bylinnej terapie a výživových odporúčaní. Preťaženie Qi musí byť presunuté a rozpustené, teplo odstránené a ochladené a suchá zvlhčená.
Akupunktúrou sa dá vyrovnať preťaženie Qi a teplo. Akupunktúra môže navyše veľmi dobre pomôcť pri psychologických problémoch, ako sú úzkosť a depresia.
V bylinnom recepte nájdeme bylinky na prekrvenie čchi, teplo, sucho a tiež na psychické problémy.
Výživové odporúčania sú primárne určené na teplo a sucho a tvoria najdôležitejší základ pre dlhodobý úspech.
Všeobecne môžeme povedať, že strava a bylinné lieky sú na vyrovnanie sucha vhodnejšie ako akupunktúra, ktorá je veľmi vhodná na pohyb Qi a upokojenie mysle.
Ako mi môže TČM pomôcť žiť zdravšie?
Tradičná čínska medicína má pôvod v prevencii chorôb. Už v knihe „Medicína žltého cisára“ (Hunagdi Neijing) existujú mnohé náznaky toho, ako by sa človek mal správať, napríklad pokiaľ ide o podnebie a vek. Tieto odpovede sú dôležitými sprievodcami zdravého životného štýlu.
Princíp TČM, či už v terapii alebo prevencii, je založený na (vnútornej) individualite vlastnej konštitúcie, ako aj na okolitých (vonkajších) životných podmienkach.
Prevencia pomocou TCM
Pravdepodobne najdôležitejším prostriedkom prevencie je individuálne prispôsobená strava a životný štýl. Napríklad u nášho pacienta s vyhorením to znamená, že by mal dbať na to, aby nekonzumoval potraviny, ktoré sa zahrejú, napríklad červené víno, ostré a aromatické korenie alebo jahňacie mäso, aby sa jeho stav ďalej nezhoršoval.
Ľudia bez akútnych príznakov môžu tiež využiť tieto vedomosti a stravovať sa podľa ročného obdobia a svojej konštitúcie. Vo väčšine prípadov si to vyžaduje aspoň jednorazovú diagnózu a výživové odporúčanie výživového poradcu TČM.
Akonáhle je pacient oboznámený s príznakmi, ktoré naznačujú energetickú nerovnováhu, môže byť stav často uvedený do rovnováhy pomocou veľmi jednoduchých a krátkych terapií.
Napríklad u nášho pacienta s vyhorením po úspešnej terapii to môže byť ďalší problém so zaspávaním. Hneď ako to vníma a oznámi to svojmu terapeutovi, môže to regulovať pomocou bylinného receptu tak, aby už nedošlo k výraznému opakovaniu syndrómu vyhorenia.
Stručne povedané, skúsený terapeut TCM dokáže rozpoznať a regulovať vaše deficity pomocou fundovanej diagnostiky. Terapia kompenzuje deficity a životná energia Qi môže znova prúdiť. Vášmu telu sa vráti a udrží si viac vitality a zdravia. Tento princíp je možné použiť na liečbu akútnych a chronických ochorení, ako aj na prevenciu.
Ak ste lekár, naturopat alebo fyzioterapeut a zaujímate sa o tradičnú čínsku medicínu, potom vám môžeme odporučiť naše školenie o TČM. Stiahnite si zadarmo našu elektronickú knihu „Krok za krokom, aby ste sa stali terapeutom TCM“ a tu nájdete všetko, čo potrebujete vedieť.