Čudné veci, ktoré sa vám s pribúdajúcimi rokmi stávajú na nohách Choroby a liečby, zdravie
Naše telo sa s pribúdajúcim vekom mení a nohy nie sú výnimkou. Prechádzajú radom zmien, ktoré sa nám môžu zdať čudné a ktoré ťažko prijímame.
Tu sú zmeny, ktoré naše nohy podstupujú s pribúdajúcim vekom!
Tuk zmizne
Počas celého detstva, dospievania a mladosti majú naše chodidlá usadeniny tuku a kolagénu, ktoré dodávajú pokožke pružnosť a pružnosť. Ale ako starneme, produkcia kolagénu klesá, čím sa tieto vrstvy rednú. „Z tohto dôvodu vyzerajú nohy tenko, pokožka sa prepadáva a objavuje sa bolesť - prakticky všetko, čo podporuje váhu vášho tela a tlačí na nohy, sú iba kosti,“ vysvetľuje Pedro Cosculluela, ortopéd so špecializáciou na členky.
Vyskytuje sa artritída
Na úrovni našich chodidiel je viac ako 30 kĺbov, ktoré sa s pribúdajúcim vekom zhoršujú. Najčastejšie sa vyskytuje artritída, ochorenie, ktoré sa prejavuje zápalom kĺbov a prvými postihnutými sú prsty na nohách alebo ich kĺby. Okrem bolesti vám ráno, hneď po prebudení, cítia stuhnuté nohy. Počas dňa táto bolesť prejde, ale večer sa zhoršuje.
Artritída v oblasti stehennej kosti a kolena môže spôsobiť bolesť vo vnútri aj mimo nôh. Ak tieto bolesti pretrvávajú, bolo by najlepšie vyhľadať lekára, ktorý problém vyrieši liečbou. Môže sa teda zhoršiť a dokonca viesť k zlomeninám (v prípade žien trpiacich osteoporózou).
Krivé prsty máš
Roky, keď ste si svoje topánky obúvali do svojich obľúbených topánok na podpätku, si v starobe vyžadujú vaše práva. Najčastejšie trpia malé prsty na nohách, ktoré s pribúdajúcim vekom dostávajú zakrivený tvar. To nie je všetko! Môže sa u vás vyskytnúť bolesť. To však neznamená, že sa musíš podpätkov nadobro vzdať. Môžete ich nosiť večer, na vzduchu. Ale aby ste to dokázali bez takýchto následkov, je najlepšie nosiť cez deň veľmi pohodlnú obuv, dokonca aj bežeckú, odporúča ortopedický lekár Cosculluela.
Spomaľuje to cirkuláciu
S pribúdajúcim vekom sme viac vystavení obehovým chorobám alebo cukrovke, a preto sa krvný obeh spomaľuje. Vidíme, že ako čas plynie, naše rany sa hoja ťažšie, od porezania po pľuzgiere. Ak spozorujete takéto zmeny, je najlepšie vyhľadať dobrého ortopéda, u ktorého sa zaregistrujete, ktorý vás bude odteraz sledovať.
Šľachy stuhnú
Nemáte rovnakú pohyblivosť, aj keď sa venujete joge? Existuje iba jedno vysvetlenie: obsah vody v šľachách časom klesá a väzy v členkoch stuhnú. A nie je to len pre členky. Nielen, že ovplyvňuje vašu pohyblivosť, ale môže vás vystaviť väčšiemu nebezpečenstvu: praskne, pretiahne sa ...
Posledná úprava 24. februára 2016, 18:12