Žuvací olej, prospešný prostriedok pre celé telo Mobil
Medzi nespočetnými návykmi považovanými za zdraviu prospešné je žuvanie oleja menej známou, ale vysoko účinnou technikou.
Od bielenia zubov, posilňovania ďasien, prevencie zápachu z úst, eliminácie toxínov a znižovania migrény je „ťahanie oleja“ ajurvédskym liekom s mnohými výhodami pre zdravie celého tela.
Starodávna technika spočíva v prechádzaní ústnou dutinou po dobu 20 minút, každé ráno, malého množstva za studena lisovaného oleja, aby sa z tela vytiahli baktérie, ukazuje Care2.
Ako sa vyrába a aké má účinky
Aby sa dosiahli zrejmé výsledky, musí sa táto technika cvičiť minimálne jeden mesiac každé ráno. Ihneď po prebudení, bez použitia iného ústneho čističa, vezmite lyžicu za studena lisovaného oleja a začnite prechádzať ústami.
Po 15-20 minútach sa výsledná tekutina zlikviduje, ústa sa vypláchnu a zuby sa pravidelne umyjú. Je veľmi dôležité, aby sa počas procedúry neprehltla žiadna tekutina, pretože je veľmi toxická kvôli nahromadeným baktériám.
Môžete použiť sezamový olej, slnečnicový olej, kokosový alebo olivový olej, za predpokladu, že sú kvalitné, lisované za studena.
Ako to funguje
Jednou z bežných chorôb ústnej dutiny je zápal ďasien. Vyskytuje sa v dôsledku baktérií, ktoré sa hromadia na povrchu zubov a začínajú produkovať toxíny. Potom dráždia ďasná, ktoré sa zapália a začnú krvácať.
Ako ropa rieši tento problém? V prvom rade je to lepkavá tekutina, ktorá sa ľahko „drží“ baktérií. Olej, ktorý raz prešiel celou ústnou dutinou a zmiešal sa so slinami, extrahuje toxíny a zmení sa na bielu pastovitú tekutinu podobnú mlieku.
To je prípad, keď je vylúčený bez toho, aby sa umožnila reabsorpcia baktérií. Výsledky tejto starodávnej techniky potvrdzujú aj viaceré vedecké štúdie, ktoré ukazujú, že liek indického pôvodu je zodpovedný za zníženie infekcií spôsobených Streptococcus mutans, ako aj halenu.
Ďalšie zdravotné výhody
Aj keď neexistujú presvedčivé štúdie o výhodách pre ústnu dutinu, tí, ktorí praktizujú žuvanie oleja, potvrdzujú jeho účinky na znižovanie migrény, nespavosti a preťaženia dutín, čo je metóda detoxikácie celého tela.
Náprava je tiež spojená s pocitom uvoľnenia, tí, ktorí ju praktizujú, hovoria, že po každom natiahnutí oleja vidia veci oveľa jasnejšie, akoby výrazne schudli.