Úžasné vlastnosti tŕnistej vody Pomáha pri chudnutí, znižuje hladinu cholesterolu a posilňuje
Pravidelná konzumácia zázvorovej vody má pre organizmus veľa výhod, medzi ktoré patrí vylučovanie toxínov z tela, znižovanie cholesterolu a zvyšovanie imunity.
Voda s citrónom a zázvorom sa môže konzumovať počas dňa, čím úspešne nahradí bežne konzumovanú vodu. Okrem udržiavania hydratácie tela tento rituál prináša veľmi dôležité výhody pre zdravie celého tela.
1 liter vodného koreňa zázvoru (asi 3 cm) 2 citróny 4 lyžice medu (voliteľné)
Spôsob prípravy:
Vodu privedieme k varu, pridáme nakrájaný koreň zázvoru spolu so šupkou a citrónovú kôru. Nechajte 10 minút dusiť, potom odstavte z ohňa a prikryté nechajte vychladnúť. Na konci preceďte, pridajte čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu a med (voliteľné). Podávanie Konzumuje sa denne po dobu najmenej jedného týždňa.
Detoxikuje telo:
Kombinácia citrónu a zázvoru je veľmi účinná pri eliminácii toxínov. Tieto dve zložky spoločne zlepšujú cirkuláciu, bojujú proti „zlému“ cholesterolu (LDL), posilňujú imunitný systém, stimulujú trávenie a zabraňujú zadržiavaniu vody.
Zmierňuje zápal a bolesti kĺbov
Zázvorová voda je tiež dobrým protizápalovým prostriedkom. Zmierňuje zápaly, bolesti kĺbov a iné nepohodlie spôsobené reumatizmom alebo osteoartrózou. Podľa článku v časopise Journal of Medicinal Food zázvor zázračne zmierňuje zápaly v každej časti tela.
Reguluje hladinu cholesterolu
Vysoká hladina cholesterolu a obezita súvisia s niekoľkými druhmi rakoviny a srdcovými chorobami. Ďumbierová voda reguluje hladinu cholesterolu a predchádza vážnym chorobám. Nápoj tiež znižuje krvný tlak a riedi krv, čo z neho robí vynikajúci prírodný liek na hypertenziu alebo krvné zrazeniny.
Podporuje rýchle spaľovanie tukov
Ďumbier pôsobí protizápalovo, zlepšuje tráviace funkcie, má termogénny účinok, aktivuje metabolizmus a bojuje proti nevoľnosti. Udržuje pocit sýtosti po dlhšiu dobu, pomáha regulovať a urýchľovať črevný prechod. Prchavé oleje, ktoré obsahuje, podporujú rýchle spaľovanie tukov, riadia pocit hladu, uvoľňujú črevný priechod a stimulujú metabolizmus.
Pravidelne konzumovaná zázvorová voda bojuje proti zápche a nadúvaniu. Pomáha eliminovať črevné plyny a uvoľňovať črevný priechod, stimuluje proces trávenia a pomáha vylučovať toxíny z tráviaceho traktu.
Posilňuje imunitu
Jednou z najdôležitejších vlastností konzumácie zázvorovej vody je zabrániť vzniku závažných chorôb. Štúdie preukázali, že zázvor je veľmi účinný pri posilňovaní imunity. Má vlastnosť zastaviť množenie rakovinových buniek a úspešne bojovať proti rakovinotvorným bunkám. Citróny sú zároveň bohaté na antioxidanty, ktoré chránia bunky pred škodlivým pôsobením voľných radikálov. Voda s citrónom a zázvorom teda slúži ako štít a udržuje choroby na uzde.