Užitočný med, cesnak a ocot, lepšie ako lieky

autor: Mircea Barzoi, štvrtok 4. decembra 2014, 14:23

ocot

  • Chytila ​​vás zima bez saní? (P)
Stredomorská strava spomaľuje „molekulárne hodiny“. Prijatie stredomorskej stravy by mohlo byť receptom na dlhý život, pretože sa zdá, že bráni skráteniu telomér, štruktúr chrániacich DNA, odhaľuje nová americká štúdia, ktorá bola nedávno zverejnená v British Medical Journal. Strava bohatá na ovocie a zeleninu, olivový olej a čerstvé ryby môže chrániť náš genetický kód pred procesmi spojenými so starnutím. K tomuto záveru dospeli vedci v Bostone po tom, čo podľa BBC News sledovali vývoj zdravia takmer 5 000 zdravotných sestier za viac ako desať rokov. Vedci zistili, že účastníci štúdie, ktorí dodržiavali túto diétu, vykazovali menej známok starnutia na bunkovej úrovni, oznamuje Adevarul.

Jednoduché metódy, ktoré uvedú váš metabolizmus do pohybu. Tí, ktorí veria, že „metabolizmus“ je synonymom pre „trávenie“, by mali vedieť, že sa mýlia. Metabolizmus je séria biochemických a energetických transformácií, ktoré prebiehajú vo vnútri tela. A pretože metabolizmus je proces, môže sa spomaliť alebo urýchliť. Najmä u žien je pomalý metabolizmus veľkým problémom pre kilogramy navyše, a preto je veľa dám, ktoré hľadajú alebo sa uchyľujú k najrôznejším metódam na zrýchlenie metabolizmu. Pred odporúčaním doplnkov - o ktorých sa čoskoro dozvieme, aké sú „parsívne“ - lekári tvrdia, že existujú ideálne a jednoduché metódy na dosiahnutie ideálneho metabolizmu, informuje Libertatea.

Med, cesnak a ocot sú lepšie ako lieky. Tu je to, čo môžu robiť spoločne. Aj keď sa to zdá nemožné, med a cesnak majú neskutočne kombinovanú chuť. Zmes sa ľahko pripravuje a môže vás zbaviť alergií, bolestí hrdla, prechladnutia a chrípky. Ako pripraviť cesnak, ocot a medový sirup: Potrebujete 20 strúčikov cesnaku, pohár vody, pohár jablčného octu a 3/4 šálky medu. Každý strúčik cesnaku rozkrojte na polovicu, vložte ho do plastovej alebo sklenenej nádoby a pridajte do neho med a rovnaké množstvo vody a jablčného octu a zmes nechajte dva týždne nakysnúť. Konzumuje sa nasledovne: polievková lyžica 3-krát denne pre dospelých a čajová lyžička 3-4-krát denne pre deti. Je to kontraindikované pre deti do dvoch rokov, píše DoctorulZilei.ro.

Ako je ovplyvnený mozog ľudí s cukrovkou? Ľudia s diagnostikovanou cukrovkou v strednom veku majú vyššie riziko porúch pamäti a kognitívnych problémov v nasledujúcich 20 rokoch života v porovnaní s rovesníkmi, ktorí majú normálnu hladinu cukru v krvi, naznačuje nový americký výskum. . Vedci z americkej školy verejného zdravia Johna Hopkinsa Bloomberga v USA zistili, že cukrovka zrejme urýchľuje starnutie mozgu asi o päť. Podľa Science Daily má teda priemerne 60-ročný človek s cukrovkou kognitívny pokles podobný tomu, ktorý bežne zažíva zdravý 65-ročný človek. Pokles pamäti, schopnosť hľadať slová a výkonné funkcie sú úzko spojené s vývojom demencie, straty mentálnej kapacity, ktorá je dostatočne dôležitá na to, aby zasahovala do každodenných činností človeka, oznamuje Adevarul.