Vaša strava je stresujúca a potom nejete dosť! CSID Čo sa deje doktore

Tu je záver, ktorý majú
pricestovali americkí vedci z Kalifornskej univerzity v Kalifornii
San Francisco. Zistili, že ľudia, ktorí dodržiavajú diéty
obmedzujúce majú vysokú hladinu kortizolu v tele, látku
tiež známy ako stresový hormón.

Napriek mnohým trikom a vyváženým režimom chudnutia
ktoré kolujú po internete, si nájdu cestu chaotické a obmedzujúce diéty
medzi mladými ženami veľa stúpencov. A prečo nie
uznávame, že je pre nás veľmi užitočné vzdať sa toho veľa
jedlo, ako ich konzumovať v malom množstve, kontrolovane, o hodinu
správny. Ale tieto diéty sú veľmi nebezpečné, pretože
pnituje telo množstvom výživných látok, vitamínov
a minerály zapojené do životne dôležitých procesov v
TELO.

A aby bol obraz problémov úplný, vedci z
Zistila to Kalifornská univerzita v San Franciscu
osoba, ktorá sa stravuje pod dennou minimálnou požiadavkou
1200 kalórií tiež čelí zvýšenej hladine
stresový hormón nazývaný kortizol. „diéty
obmedzujúce majú silný emocionálny dopad. Navyše telo
vylučuje kortizol na zvýšenie energetickej hladiny a na
kompenzovať nedostatok výživných látok “je názor lekárky Janet
Tomiyama.

---