Vápnik nezvyšuje riziko makulárnej degenerácie Medlife
Vedci z Národného očného ústavu v novej štúdii zistili, že sa zdá, že strava s vysokým obsahom vápnika alebo doplnkov vápnika nezvyšuje riziko makulárnej degenerácie (AMD). Podľa sciencedaily.com je makulárna degenerácia hlavnou príčinou straty zraku u ľudí starších ako 65 rokov v Spojených štátoch.
Zistenia sú v rozpore s predchádzajúcou štúdiou, v ktorej odborníci tvrdili, že vysoké hladiny vápnika sú spojené so zvýšeným rizikom AMD. Súčasná štúdia navyše naznačuje, že vápnik má v tomto stave ochrannú úlohu.
Aj keď objavy naznačujú, že vysoký príjem vápnika môže mať ochrannú úlohu, nie je zatiaľ známe, či by ľudia mali meniť svoj normálny príjem vápnika, aby zabránili nástupu alebo progresii makulárnej degenerácie.
Odhaduje sa, že 50% mužov a 65% žien v Spojených štátoch pravidelne užíva doplnky vápnika. Pomáhajú kostiam a zubom a sú známe svojou prospešnou úlohou pri prevencii a liečbe osteoporózy. Odporúčané denné množstvo vápniku je 1 000 mg pre dospelých do 50 rokov a 1 200 mg pre ľudí nad 50 rokov.
Emily Chew z Národných inštitútov zdravia a jej tím skúmali vzťah medzi príjmom vápnika stravou a doplnkami a nástupom AMD alebo progresiou ochorenia. Analyzovali údaje z predchádzajúcej štúdie, ktorá hodnotila širokú škálu výživných látok a ich vplyv na nástup a progresiu makulárnej degenerácie a katarakty.
Zamerali sa hlavne na vápnik a analyzovali údaje 4 751 účastníkov, ktorí boli sledovaní počas 10 rokov. Správy o príjme vápnika sa zbierali pomocou dotazníkov, ktoré obsahovali otázky o tom, ako často ľudia za posledný rok jedli potraviny bohaté na vápnik a o pravidelnom používaní doplnkov vápnika. Na začiatku štúdie účastníci netrpeli makulárnou degeneráciou.
Ako účastníci stárli, vznikla súvislosť medzi príjmom vápnika a zníženým rizikom AMD. Ľudia s najvyšším príjmom vápnika z potravy alebo doplnkov mali nižšie riziko vzniku pokročilej AMD v porovnaní s tými, ktorí mali nízku hladinu vápnika.
Odborníci však poukazujú na veci, ktoré by mohli výsledky štúdie obmedziť. Napríklad ľudia, ktorí sa starajú o maximalizáciu príjmu vápnika, majú tendenciu zdravo sa stravovať, cvičiť a užívať predpísané lieky. Toto všetko spolu môže znížiť riziko AMD.
Zistenia zdôrazňujú význam vyšetrovania tejto dilemy, či má príjem vápnika vplyv na makulárny degeneratívny vývoj.