Vďaka rýchlej grapefruitovej diéte sa chudnete o 10 kíl
Prázdniny sa blížia a vy chcete dosiahnuť svoju ideálnu váhu? S grapefruitovou diétou môžete zhodiť až 10 kilogramov za pouhých sedem dní a tí, ktorí ju vyskúšali, uviedli, že sú s výsledkami spokojní.
Prázdniny sa blížia a vy chcete dosiahnuť svoju ideálnu váhu? S grapefruitovou diétou môžete schudnúť až 10 kilogramov za pouhých sedem dní a tí, ktorí ju vyskúšali, povedali, že sú s výsledkami spokojní.
Zázračná ovocná grapefruitová diéta znižuje chuť do jedla, vylučuje cholesterol a spaľuje tuky z tela. Okrem toho, ak je rešpektovaná podľa knihy, pomôže vám schudnúť medzi 6 a 8 kilogramami za jediný týždeň. Tu je potrebné urobiť!
Na raňajky sa rozhodnite pre ½ grapefruitu alebo 400 ml grapefruitového džúsu bez sladidiel, dve vajcia a dva tenké plátky kuracej alebo morčacej šunky.
Na obed môžete skonzumovať ½ grapefruitu alebo 400 ml grapefruitového džúsu bez sladidiel, kuracie, hovädzie alebo morčacie mäso a zeleninový šalát.
Na večeru si vyberte ½ grapefruitu alebo 400 ml grapefruitového džúsu bez sladidiel a ľahké hlavné jedlo: ryba alebo čerstvý zeleninový šalát.
Povolené jedlá a zakázané jedlá v grapefruitovej strave
- pokúste sa znížiť spotrebu kávy a obmedzte sa iba na jednu šálku
- vzdať sa občerstvenia medzi hlavnými jedlami
- zabudnite na sladkosti, chlieb a zemiaky
- jedzte chudé mäso (teľacie, morčacie, kuracie), šaláty a zeleninu
- IT
- M
- M
- J
- V.
- S
- D
| 20:30 | Kuchári v Cutite | |
| 18:45 | Brigitte & Pastrami | |
| 20:00 | Prísaha | |
| 23:45 | Nočná prehliadka Xtra | |
| 20:30 | Kuchári v Cutite | |
| 22:00 | Jador Pravda | |
| 17:00 | Priamy prístup | |
| 17:30 | CulTour | |
| 20:30 | Kuchári v Cutite | |
| 22:30 | obeta | |
| 9:00 | Zornička | |
| 20:00 | Sen o láske | |
| 8:00 | Neatza s Răzvanom a Danim | |
| 14:00 | Nevesta | |
| 19:45 | Reportáž šoubiznisu | |
| 22:00 | cennet | |
| 12:00 | Pozorovateľ 12 | |
| 20:30 | X Factor | |
| 22:00 | Giani Kirita - trénovaná na Škole života | |
| 23:00 | Baywatch | |
| 20:00 | Poznám ťa odniekiaľ | |
| 13:30 | Nevesta | |
| 19:00. | Observatórium 19 | |
| 18:45 | Lepte trpasličie mamičky | |
| 20:00 | iUmor | |
| 20:00 | uzurpátor | |
| 13:00. | Najlepšie na parkovisku |
Anténa 1 začína natáčať pre Adelu, novú beletriu, ktorú produkovali Ruxandra Ion a Dream Film Production.
Túto stránku vytvára a spravuje spoločnosť Digital Antena Group. všetky práva vyhradené.