Vedeli ste, že môžete schudnúť a ísť Tu je návod • Ahoj Iasi •

Hovoríme o nich športové topánky s veľmi vysoká a zaoblená podrážka, s cenami od 250 lei až po 600. Štúdia uskutočnená University of Wisconsin v USA ukazuje rozdiely medzi prísľubmi výrobcov a konkrétnymi výsledkami tenisiek.

„Stimuluje činnosť svalov"," Pevný zadok a stehná "," rýchlo spálte kalórie ". To sú iba tri zo vzorcov, ktoré predstavujú novú športovú obuv. Pozrime sa však, čo sa stane v skutočnosti.

Vedci skúmali, ako sa svaly aktivujú, keď 12 osôb nosí bežecké topánky a fitness topánky s vysokými a zaoblenými podrážkami. Študovalo sa šesť svalových skupín. Výsledky ukázali, že neexistujú významné rozdiely v tom, ako bežecké topánky a topánky so zaoblenou podrážkou stimulujú gluteálne, chrbtové, nohy a bicepsové svaly.

Tí s zaoblený krtko trestá, pri najmenšom rozdiele je boj z hľadiska brušných svalov, zatiaľ čo bežecké tenisky sú efektívnejšie v boji s extra palcami vo vnútorných stehnách.

Taktiež sa meral príjem kalórií a výsledky sú takmer identické. Subjekty boli nútené kráčať rýchlosťou asi 4,8 kilometra za hodinu (3 míle/hodinu) po rovnom povrchu. V bežeckej obuvi subjekty konzumovali 4,6 kalórií za minútu. Pri teniskách na vysokých podpätkoch bola spotreba 4,5 kalórie za minútu.

---