Vedľajšie účinky kreatínu

úvod

Kreatín je považovaný za jeden z najviac som najlepšie preskúmané a ako jeden z najsľubnejšie doplnky výživy na trhu. Štúdiová situácia ohľadom kreatínu je však trochu nejasná. Aj keď existujú obidve štúdie, ktoré preukazujú účinnosť, existuje toľko štúdií, ktoré tvrdia opak.
Pokiaľ ide o škodlivosť, všetky štúdie však naznačujú, že: Dlhodobé užívanie kreatínu nespôsobuje žiadne následné škody - najnovšie štúdie sa zatiaľ zameriavajú iba na obdobie asi 10 rokov.

Všeobecne sa príjem kreatínu alebo všeobecne mnohých doplnkov výživy vyrovná ignorantom s konzumáciou steroidných anabolických steroidov. Existuje však veľmi jasný rozdiel medzi steroidnými doplnkami a kreatínom. To platí tak pre základný spôsob účinku, ako aj pre rizikový potenciál, ktorý vyplýva z týchto dvoch látok.

Viac informácií o tejto téme sa dozviete na stránke: Účinky kreatínu

Aké sú vedľajšie účinky užívania kreatínu?

Kreatín spôsobuje impotenciu?

Existuje bez indícií výroba kreatínu a znížená potencia by vyústilo alebo Znížila sa kvalita spermií by.
Za týmto predpokladom môže byť predpoklad, podobne ako účinky na semenníky, že kreatín sa považuje za druh steroidných anabolík, ktorý má vedľajšie účinky v rozmedzí impotencia alebo byť svedkom kvality spermií. Aj v tomto prípade nemožno z mechanizmu pôsobenia kreatínu vyvodiť nijaké náznaky týchto podozrení na vedľajšie účinky. O anabolické steroidy na druhej strane sa môže stať, že trvale zvýšená hladina testosterónu je zastavená vlastná produkcia testosterónu v tele. Po Zastavenie dopingu V najhoršom prípade sa potom môže stať, že už nie je možné produkovať si vlastný testosterón. To by bolo Stav impotencie dosiahol.
Tento účinok nebol skúmaný pre kreatín v žiadnej doteraz publikovanej štúdii, pretože sa zdá byť príliš priveľký predpoklad na to, aby skutočne existoval príčinný vzťah.

Táto téma by vás mohla tiež zaujímať:

Test na prítomnosť koronavírusov

Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!

Patríš k jednému Riziková skupina týkajúce sa koronavírusu (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Patrím do rizikovej skupiny koronavírusov??

Ako dobre to držíš Bezpečnostné opatrenia na ochranu pred koronavírusom (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Prijímam správne bezpečnostné opatrenia?

Aká vysoká je tvoja riziko byť infikovaný koronavírusom (SARS-CoV-2) v blízkej budúcnosti?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Aké vysoké je moje riziko infekcie?

Mám Coronu alebo „len“ prechladnutie?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chlad?

Mám Coronu alebo „len“ chrípku?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chrípka?

Strata vlasov

V porovnaní s ostatnými vedľajšími účinkami diskutovanými v tejto časti sa zdá, že je to väčšina pravdy. Aj keď sa zdá, že v profesionálnom svete existuje iba jedna štúdia, ktorá dospela k tomuto záveru, nemožno ju ignorovať ako úplne neopodstatnenú.
Primárne sa to však iba zdalo na Predmety k jednému Strata vlasov pod to tak či tak prísť dedičné vypadávanie vlasov „Utrpené“; V prípade týchto predmetov by to mohlo byť tiež predčasné vypadávanie vlasov poď. Potom by však prišli o vlasy aj bez užitia kreatínu.
Ostatné osoby, ktoré neboli postihnuté dedičným vypadávaním vlasov, však neboli príjemom kreatínu nijako dojaté - pokiaľ ide o tento vedľajší účinok.
Ďalším argumentom, ktorý by sa dal predložiť, je, že pri dnešnom milióne použití by sa našlo podstatne viac a viac štúdií by viedlo k rovnakému výsledku, ak by požitie kreatínu malo za následok hmatateľný problém.

Vedľajšie účinky pri lokalizácii

Na semenníku

Vedľajšie účinky kreatínu, ktorý semenník alebo obrazne mužská potencia ovplyvňujú sú neznáme.
Tento predpoklad by mohol vychádzať zo skutočnosti, že doplnky výživy sa všeobecne považujú za „zakázané“ látky, ktoré sa porovnávajú s anabolickými steroidmi.
Inak tomu však nie je. Zatiaľ neexistuje žiadna štúdia, ktorá by priniesla takýto výsledok na svetlo. V skutočnosti sa tento predpoklad zdá byť taký absurdný, že táto možnosť nebola vôbec preskúmaná.
Pretože kreatín je látka, ktorá sa v ľudskom tele nachádza aj úplne fyziologickým spôsobom, mal by skôr či neskôr pôsobiť na semenníky každého muža. Pretože sa zvyčajne nachádza vo svalových vláknach, ľudia, ktorí majú viac svalov, majú tiež viac kreatínu. Ak by dnes malo byť známe, že svalnatí muži trpia problémami s potenciou atď., Je to spôsobené mnohými ďalšími faktormi - väčšinou vyššie spomenutými steroidnými anabolickými steroidmi.

V srdci

Na pokožke