Vegánsky kulturista robí z kalórií kalóriu

robí

Vegánsky kulturista a osobnosť YouTube Jon Venus sa chceli pridať k neslávne známej 1. priečke

"Chcel som dať tejto výzve nový šmrnc a čo najviac ju sťažiť, tak ma zaujímalo, prečo by som to nemal skúšať iba s ovocím?" "Venus povedala Muscle & Fitness." „Myslel som si, že by to bolo minimálne veľmi zábavné video, ktorým by som sa mohol pochváliť svojmu publiku, a zdá sa, že ho ľudia milujú.“ . Na začiatku vypije smoothie, ktoré sa skladá z 4,5 kíl datlí, veľkého banánu a vody - čo sa rovná 2 922 kalóriám, čo je množstvo, ktoré Venuša bežne skonzumuje za deň s bolesťou. Môžete sledovať, ako cíti bolesť. výzvy predstavuje:

Príspevok, ktorý zdieľal Jon Venus (@jonvenus) 8. augusta 2019 o 23:47.

Rovnako ako v prípade každého, kto sa chopí tejto výzvy, sa Venuša snaží pokračovať až do konca dňa. A nemôžeme mu to skutočne vyčítať - väčšina ovocia má nízky obsah kalórií, takže musel jesť oveľa viac ako niekto, kto sa spoliehal na nezdravé jedlo, aby získal 10 000 kalórií (napríklad by ste museli zjesť 10 malých pomarančov, aby získať rovnaké množstvo kalórií ako porcia IHOP palaciniek z cmaru).

Ale vzal to ako šampión a deň nato sa cítil dobre. "Cítil som sa pripravený odísť nasledujúci deň bez akýchkoľvek nepríjemných pocitov." Jediným rozdielom bolo pár ďalších výletov do kúpeľne, “povedala Venus pre agentúru M&F. „Vždy jem ovocie, nie veľké množstvo, ale dbám na to, aby som ho konzumoval každý deň, vo forme smoothies, v ovsených vločkách alebo ako občerstvenie po celý deň.“

Venus, dlhoročná vegánka, zdieľa veľa tipov na cvičenie a výživu na svojom kanáli Instagram a YouTube. Povedal, že výzva s obsahom 10 000 kalórií nie je len zábavou, ale aj spôsobom, ako informovať publikum o zdravých potravinách.

„Vždy hovorím ľuďom, že konzumácia ovocia je mimoriadne zdravá a že sacharidy a cukry v podobe skutočného jedla sú úžasným zdrojom paliva,“ uviedol.

Príliš veľa dobrého však pre vás môže byť zlé a na konci videa uvidíte, ako sa bežne vyrezávaná stredná časť Venuše poriadne zväčšuje. Toto doma neskúšajte, deti.