Veľká biblia o kulturistike - Arnold Schwarzenegger (kniha) - jpc

Arnold Schwarzenegger: Veľká biblia o kulturistike

• Štandardná práca - neskrátená a aktualizovaná Od začiatočníka po súťaživého športovca - všetky techniky, tréningové programy a špeciálne cvičenia - stravovacie a výživové poradenstvo - príprava a stratégie súťaže

Reklama

Arnold Schwarzenegger je najúspešnejším kulturistom všetkých čias, jeho biblia o kulturistike je neprekonateľným bestsellerom v tejto oblasti a dodnes je štandardnou prácou pre všetkých fanúšikov kulturistiky. V tomto rozšírenom a aktualizovanom novom vydaní s viac ako 800 fotografiami zo zlatého veku kulturistiky predstavuje päťnásobný majster sveta a sedemnásobný pán Olympia komplexné uvedenie do tajov svojho športu:
-Najdôležitejšie tréningové zásady
-Cvičenie pre všetky svalové skupiny
-Strava a základy výživy
-Pózovanie
-Príprava na súťaž
-Najlepšie stratégie na vystúpenie z pódia ako víťaz
Či už začiatočník alebo konkurencieschopný športovec - každý nadšenec fitnes bude mať prospech z bohatých skúseností spoločnosti Arnold!
„Kedykoľvek sa kulturisti stretnú so situáciou, pre ktorú neexistuje ľahké riešenie, kedykoľvek sa vyskytne problém v ich konkurenčnej kariére alebo začínajúci kulturisti potrebujú radu a vedenie, dúfam, že sa obrátia na túto knihu a riešenie svojej Nájdite problémy. “
Arnold Schwarzenegger

Táto kniha je aktualizovaným a rozšíreným novým vydaním Veľkej knihy o kulturistike od Arnolda Schwarzeneggera, ktorú v roku 1986 vydala Heyne Verlag.

---