Všeobecná masáž - reflexná masáž
Všeobecná masáž
Švédska masáž je ručné spracovanie mäkkých tkanív a svalov s cieľom získať terapeutické a relaxačné účinky prospešné pre ľudský organizmus, dlhodobé alebo dokonca s okamžitými výsledkami - relaxácia, rýchle odstránenie fyzickej alebo psychickej únavy.
V závislosti od typu masáže - celková masáž alebo čiastočná masáž, použité manévre - batérie, miesenie, vyhladenie atď., Sú účinky rôzne: vzrušujúce, relaxačné.
Masáž stimuluje metabolizmus priamym mechanickým pôsobením na svaly alebo v prípade reflexogénnej masáže nepriamo nervovým systémom. Spolu s fyzickým cvičením je masáž aj spôsobom, ako vylúčiť zvyšky tela z tela.
Masáž svalov u športovcov, u dynamických ľudí, ktorá sa vykonáva pred tréningom, ich pripravuje na námahu a tá, ktorá sa vykonáva po tréningu, odstraňuje únavu a prispieva k rýchlemu zotaveniu.
Masáž má tiež estetickú úlohu, udržiava a obnovuje pružnosť pokožky, čím podporuje pohyby tela, rozvíja tón a odolnosť prvkov, ktoré majú úlohu chrániť tkanivá a orgány.
Aktiváciou krvného obehu v pokožke dochádza k zintenzívneniu eliminácie metabolických zvyškov a mobilizácii tukových zásob, ktoré sa ukladajú vo vrstvách podkožného spojivového tkaniva, a to buď rovnomerne alebo náhodne v iných oblastiach tela.
Masáž eliminuje výskyt „pomarančovej kôry“, charakteristickej pre celulitídu, znížením a resorpciou tukových usadenín z tkanív.
Celková masáž vedie k vzniku pocitu dobrej nálady, pocitu relaxácie, relaxácie, a preto sa indikuje pri liečbe asténie a stresu, nespavosti, chronickej únavy, občasnej zápchy.
Reflexológia je veľmi dobrá metóda prevencie a liečby porúch alebo stavov.
Na končatinách tela - chodidlách, dlaniach, nose, ušiach - sú v tele nervové zakončenia a reflexné oblasti orgánov. Reflexologické techniky sú založené na princípoch podobných akupunktúre a akupresúre - stimulácii reflexných bodov. Reflexná terapia dokáže vylúčiť toxíny z tela a odblokovať energetický okruh v tele.
Masážne body na chodidlách - plantárna reflexológia - a chodidlá na terapeutické účely sú starodávnou praxou, ktorej pôvod sa stráca v staroveku.
Masáž nôh - plantárna reflexológia - sa dnes v mnohých západných krajinách používa na terapeutické účely.
Reflexné body sa masírujú niekoľko minút, kým nezmiznú miestne bolesti a granulácie pod kožou. Tieto manévre zlepšujú krvný a lymfatický obeh a reflexnou cestou získavajú dokonca normalizáciu funkcie orgánu, ktorému zodpovedá masážny bod.
Odporúča sa vykonávať 2 - 3 reflexné kúry týždenne a počas masáže spotrebovať 500 ml. čistej vody alebo čaju.
Naše centrum poskytuje všeobecné masérske a reflexné služby v sekcii Fyzioterapia a doplnkové terapie.