Vitoral - kyselina pantoténová

Vitamín B5, ktorý sa tiež považuje za protistresový vitamín, je vitamín rozpustný vo vode, nazýva sa tiež kyselina pantoténová, nachádza sa ako taký alebo vo forme pantotenátu vápenatého a je súčasťou komplexu vitamínov B.

kyseliny pantoténovej

a) Úloha vitamínu B5 v tele

  • Extramitochondriálna syntéza mastných kyselín
  • Syntéza steroidných hormónov
  • Syntéza hemoglobínu
  • V Krebbsovom cykle

Vzhľadom na účasť kyseliny pantoténovej na syntéze triglyceridov a metabolizme lipoproteínov mnoho vedcov predpokladalo, že suplementácia kyselinou pantoténovou môže znížiť hladinu lipidov u pacientov s hyperlipidémiou.

V potravinách sa nachádza vo forme koenzýmu A a acyl-koenzýmu A, ktoré v tenkom čreve postupnosťou reakcií vedú k panteteínu.

Mnoho klinických štúdií preukázalo, že forma kyseliny pantoténovej nazývaná panteteín významne znižuje hladinu lipidov, ale zdá sa, že samotná kyselina pantoténová nemá rovnaké účinky.

b) Ako sa vitamín B5 produkuje v tele prirodzene

Vitamín B5 nemôže byť syntetizovaný ľudským telom zavedením exogénnym príjmom vo forme koenzýmu A.

c) Príjem vitamínu B5 z potravy

Potravinové zdroje vitamínu B5 sú:

  • Orgány: pečeň (hovädzie, bravčové), obličky (hovädzie)
  • Mäso: morčacie, kuracie
  • Ryby: losos, tuniak
  • Vajcia: vaječný žĺtok
  • Zelenina: brokolica, paradajky;, šošovica, zemiaky, špenát, hrášok;
  • Plody: avokádo, pomaranč
  • biely chlieb
  • Mliečne výrobky: mlieko, jogurt
  • Ostatné: materská kašička, kukurica, slnečnicové semená, lieskové orechy, arašidy, pivovarské kvasnice, hnedá ryža, huby, pšeničné otruby, pšeničné klíčky

d) Nedostatok vitamínu B5 - príznaky

Pre nedostatok kyseliny pantoténovej je charakteristický:

  • Neurologické poruchy: parestézie končatín a popáleniny dolných končatín (pálenie nôh);
  • PORUCHY
  • Poruchy trávenia: nevoľnosť, zvracanie, plynatosť, bolesti brucha
  • Depresia, podráždenosť
  • Zmena celkového stavu: únava, poruchy spánku
  • Tachykardia, ortostatická hypotenzia

e) Riziká a komplikácie spôsobené nedostatkom vitamínu B5

Rizikové skupiny sú subjekty s neurodegeneratívnou mutáciou pantotenátkinázy 2. Mutácie v géne pantotenátkinázy 2 (PANK2) spôsobujú zriedkavé dedičné ochorenie tzv. neurodegenerácia spojená s pantotenátkinázou (PKAN). PKAN je typ neurodegenerácie spojenej s akumuláciou železa v mozgu. Prejavy PKAN môžu zahŕňať dystóniu (kontrakcie opačných svalových skupín), spasticitu a retinopatiu pigmentu. Jeho progresia je rýchla a vedie k významným postihnutiam a strate funkčnosti. Liečba sa zameriava predovšetkým na zmiernenie príznakov. Nie je známe, či je suplementácia pantotenátu prospešná pre PKAN, ale niektoré náhodné správy naznačujú, že doplnky môžu znížiť príznaky u niektorých pacientov s atypickým PKAN.

Hypovitaminóza kyseliny pantoténovej môže viesť k hypoglykémii.

f) Diagnóza nedostatku kyseliny pantoténovej

g) Príčiny nedostatku kyseliny pantoténovej

Nedostatok kyseliny pantoténovej je zriedkavý, s výnimkou ľudí s ťažkou podvýživou. Nedostatok kyseliny pantoténovej sa vyskytuje súbežne s inými nedostatkami živín.

Ďalšou príčinou je medikamentózna liečba antagonistami kyseliny pantoténovej.

2. Výhody kyseliny pantoténovej pre organizmus

Kyselina pantoténová svojimi vlastnosťami ovplyvňuje metabolizmus bielkovín (biosyntéza hemoglobínu), energetický metabolizmus, hormonálny metabolizmus (biosyntéza steroidných hormónov), metabolizmus lipidov (biosyntéza cholesterolu, odbúravanie mastných kyselín, biosyntéza triglyceridov). Pomáha tiež udržiavať duševné zdravie, normálne fungovanie imunitného systému, znižovať únavu a vyčerpanie.

3. Podávanie kyseliny pantoténovej

Denná potreba kyseliny pantoténovej je 4 - 10 mg. Pantotenát vápenatý sa vo farmakoterapii používa orálne, intramuskulárne a intravenózne v dávkach:

  • 0,25 - 0,5 g/deň pre deti
  • 0,5 g/deň pre dospelých

Vhodný príjem kyseliny pantoténovej podľa veku a zvláštnych fyziologických podmienok je:

  • Novorodenci - 6 mesiacov: 1,7 mg/deň
  • 7-12 mesiacov: 1,8 mg/deň
  • 1-3 roky: 2 mg/deň
  • 4 - 8 rokov: 3 mg/deň
  • 9-13 rokov: 4 mg/deň
  • 14-18 rokov: 5 mg/deň
  • 19 a viac rokov: 5 mg/deň
  • Tehotenstvo: 6 mg/deň
  • Dojčiace ženy: 7 mg/deň

a) Podávanie doplnkov s kyselinou pantoténovou

Doplnky výživy najčastejšie obsahujú pantotenát vápenatý a podávajú sa v nasledujúcich situáciách:

  • Zápalové procesy horných dýchacích ciest
  • stomatitída
  • Pooperačná črevná atónia
  • Paralytický ileus
  • Rany, zápal žalúdka

Kyselina pantoténová sa nachádza v lekárňach samotná alebo v kombinácii s inými vitamínmi.

Doplnenie kyseliny pantoténovej sa vykonáva v prípade určitého rizika po konzultácii s lekárom.

b) Interakcia kyseliny pantoténovej s liekmi a inými vitamínmi

Nie sú známe žiadne klinicky významné interakcie s inými liekmi alebo vitamínmi.

c) Riziká predávkovania kyselinou pantoténovou

Hypervitaminóza sa dosahuje podaním vysokých dávok a môže viesť k tráviacim ťažkostiam, miernej hnačke, mechanizmus nie je úplne známy.

Podávanie vysokých dávok pantotenátu vápenatého môže spôsobiť hyperglykémiu.