Voda je prírodná krása a vyzdvihnutie pre každého

Voda tvorí viac ako 60% našej telesnej hmotnosti a je najhojnejšou látkou v tele.

Zdravý človek môže vydržať niekoľko týždňov bez vody, ale bez vody prežije iba pár dní. Okrem potreby tekutín je voda nevyhnutným prostriedkom na liečenie a prevenciu mnohých chorôb. Pohľad na ňu má tiež úžasne harmonizujúci vplyv na psychiku: Pohľad na oceány, jazerá a rieky nás upokojuje a uvoľňuje.
Za normálnych okolností vylúči dospelý človek približne 2 až 2,5 litra vody každý deň a toto množstvo je potrebné vymeniť. Mali by ste vypiť najmenej 1,5 až 2 litre denne. Pri extrémnych horúčavách alebo pri prepotenom športe ešte viac. V porovnaní s vodou z vodovodu má minerálna voda výhodu v tom, že dokáže pokryť aj časť požiadaviek na minerály a stopové prvky.

Toto všetko dokáže voda:

Voda reguluje trávenie: Tí, ktorí pijú príliš málo, majú sklon k zápche.
Pekná pokožka: Suchá, popraskaná pokožka a suché sliznice, ako sa často vyskytujú v zime, sa zlepšujú zvýšeným príjmom tekutín. Ak je nedostatok tekutín, voda dostupná v tele je vyhradená pre najdôležitejšie funkcie tela a pokožke nezostáva nič.
Ochrana pred obličkovými kameňmi: Obličky bez problémov vyplavujú z tela množstvo toxínov a produktov rozkladu metabolických procesov z tela, ak je k dispozícii dostatok tekutín. V opačnom prípade môžu kryštály vypadnúť a zoskupiť sa do obličkových kameňov. Asi 2 litre vody denne (dospelí) poskytujú obličkám optimálne podmienky.
Prevencia cystitídy: Mikróby z čreva sa môžu dostať do močovej trubice a odtiaľ stúpať do močového mechúra. Ak je močový mechúr dobre prepláchnutý, nemôžete sa tam usadiť. Hojné pitie je základnou liečbou, aj keď už existuje zápal.

Voda z vonkajšej strany ochladzuje a tvrdne

Horúčka: Teľacie zábaly sú osvedčeným prostriedkom na zníženie horúčky bez vedľajších účinkov a je možné ich opakovať tak často, ako je potrebné. Použite na to vlažnú vodu a obnovte obklady skôr, ako úplne vyschnú.
Opuchy: Na opuchnuté kĺby a pomliaždeniny pomáhajú studené obklady alebo studené zábaly. Vlhké prechladnutie tiež zmierňuje bolesť pri akútnych zápalových procesoch, zatiaľ čo chronická bolesť lepšie reaguje na vlhké teplo.
Znečistené dýchacie cesty: Oplachovanie nosa a dutín vlažnou vodou čistí dýchacie cesty od mikróbov, hlienu a peľu.
imunita: Naštartovanie imunitného systému pomáha striedavé sprchovanie, striedanie kúpeľov nôh, šliapanie vody a návšteva sauny. Nezačínajte však neskoro na jeseň. Strávte viac času v teplej vode ako v chlade pri všetkých aplikáciách a každé sedenie ukončite studenou sprchou alebo studeným ponorným kúpeľom.